38 歲受刺激患神經(jīng)衰弱 10 多年如何處理
神經(jīng)衰弱怎么辦？今年38歲了，記得我上大學(xué)的時(shí)候，因?yàn)樘幜艘粋€(gè)對象，家里面死活不同意，半夜12點(diǎn)給我來過電話，罵我，家里也吵架，直到過年的那一天，我那惡母看家里沒人，獨(dú)自在家罵我，從那起我的精神很有問題，患有很嚴(yán)重的精神衰弱癥狀，現(xiàn)在已經(jīng)10多年過去了，我該怎么辦？?；加袕?qiáng)烈的神經(jīng)衰弱癥狀，是當(dāng)年受的刺激，該怎么處理？
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，可能由多種因素引起，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、遺傳因素和軀體疾病等。對于長期患病的情況，需要綜合治療，包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式減輕精神壓力。 2.環(huán)境改善：創(chuàng)造安靜、舒適、溫馨的生活和工作環(huán)境，避免嘈雜和緊張的氛圍。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食，避免咖啡、酒精等刺激性飲品和食物。 4.遺傳因素：如果家族中有類似疾病，要更加關(guān)注自身心理健康，定期進(jìn)行心理咨詢。 5.軀體疾?。悍e極治療可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的軀體疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疼痛等。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如地西泮、艾司唑侖；抗抑郁藥物如氟西汀、帕羅西??；以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 神經(jīng)衰弱的治療需要耐心和堅(jiān)持，患者要積極配合醫(yī)生的治療建議，逐步改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-02-10 06:01
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),加強(qiáng)自身修養(yǎng),以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁,以解除心理壓抑和精神緊張.家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,使其生活得輕松、愉快,減少思想負(fù)擔(dān),有利早期治愈.培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格:自己的脾氣、性格一旦形成,一朝一夕是很難改變的.天下無難事,只怕有心人
2016-03-03 01:26
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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