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產(chǎn)后 4 天出現(xiàn)腳后跟痛，可能與身體未恢復(fù)、著涼、勞累、缺鈣、足跟部疾病等有關(guān)。 1. 身體未恢復(fù)：產(chǎn)后身體虛弱，各器官和組織功能尚未完全恢復(fù)正常，足跟部也可能受到影響。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。 2. 著涼：產(chǎn)后保暖不當(dāng)，足跟部受寒，會引起疼痛。要注意保暖，避免接觸涼水。 3. 勞累：產(chǎn)后過早下床活動或活動量過大，足跟負(fù)擔(dān)加重。應(yīng)適當(dāng)減少活動，多臥床休息。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失較多，可能導(dǎo)致足跟痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5. 足跟部疾?。喝缱愀谴?、跟腱炎等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)檢查。 產(chǎn)后足跟痛要引起重視，采取相應(yīng)措施。如果疼痛長時間不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩住⒛[瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。

從你的癥狀看，有可能是附著點炎，無菌性炎癥的可能性較大。你試用外用的止痛藥如奇正消痛貼治療，看看有沒有效果。