運(yùn)動(dòng)傷元?dú)?,術(shù)后想元?dú)獯笤觯怀运幱泻畏ǎ?/h3>
2025-02-09 13:50
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由于運(yùn)動(dòng)過(guò)多傷了元?dú)猬F(xiàn)用艾灸療法:足三里請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有不吃藥就能使元?dú)獯笤龅姆椒兀吭?jīng)治療情況和效果:做完疣狀胃炎手術(shù)一個(gè)多月后想得到怎樣的幫助:傷了元?dú)庥袥](méi)有不吃藥就能使元?dú)獯笤龅霓k法呢?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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運(yùn)動(dòng)過(guò)多傷元?dú)馇易鐾牮酄钗秆资中g(shù)一個(gè)多月,想元?dú)獯笤鲇植幌氤运?,可通過(guò)飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適度鍛煉、情緒調(diào)節(jié)、中醫(yī)理療等方法來(lái)改善。 1.飲食調(diào)理:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等,為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。 2.規(guī)律作息:保證每天充足的睡眠,早睡早起,有利于身體的自我修復(fù)和元?dú)饣謴?fù)。 3.適度鍛煉:選擇如散步、太極拳等較為溫和的運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),但要避免過(guò)度勞累。 4.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松身心。 5.中醫(yī)理療:除了艾灸足三里,還可進(jìn)行按摩、拔罐等理療,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)元?dú)狻?總之,要綜合運(yùn)用多種方法來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,增強(qiáng)元?dú)?,但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果身體仍有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-10 05:19
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您的描述恢復(fù)元?dú)獾姆椒ň褪亲⒁庑菹⒍嘌a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保持心情開(kāi)朗這樣才能健康幸福每一天恢復(fù)元?dú)獾姆椒ň褪亲⒁庑菹⒍嘌a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)保持心情開(kāi)朗這樣才能健康幸福每一天感謝您的提問(wèn)
2016-03-03 03:48
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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2016-03-03 01:39
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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用艾灸的方法就很好艾灸具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用我建議你直接艾灸就可以了關(guān)元、氣孩足三里是人體強(qiáng)壯保健要穴每天艾灸一次能調(diào)整和提高人體免疫機(jī)能增強(qiáng)人的抗病能力還可以大補(bǔ)元?dú)庋a(bǔ)陽(yáng)固脫
2016-03-02 11:44
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼,給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛,尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。 查看全文»
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