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血糖高至 13 左右需要引起重視，可能與不良生活方式、遺傳因素、自身免疫、藥物影響、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 不良生活方式：長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，容易導(dǎo)致體重增加，胰島素抵抗，進(jìn)而引起血糖升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，保持規(guī)律作息。 2. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需要定期監(jiān)測血糖，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 3. 自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常攻擊胰島細(xì)胞，影響胰島素分泌。要通過相關(guān)檢查明確診斷，采取針對(duì)性治療。 4. 藥物影響：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可能導(dǎo)致血糖升高。必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 環(huán)境因素：病毒感染、化學(xué)毒物等環(huán)境因素也可能破壞胰島細(xì)胞，引發(fā)糖尿病。要注意避免接觸有害環(huán)境。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖高至 13 左右，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，綜合采取飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等治療措施，將血糖控制在正常范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

病情分析：目前世界上還沒有可以徹底根治糖尿病的方式，方法及藥物，一般以控制血糖為主。建議請(qǐng)正歸醫(yī)師進(jìn)行治療調(diào)理。

您好不屬于臨床用藥的范圍，具體的藥物成分及療效都不清楚，不建議使用以免引起血糖的波動(dòng)。首先針對(duì)糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時(shí)還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動(dòng)物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動(dòng)物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數(shù)低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評(píng)價(jià)規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療精細(xì)動(dòng)態(tài)控制使你獲得最理想的治療。z

您的血糖是較高的，現(xiàn)在還沒有根治血糖的方法血糖的控制目標(biāo)是：空腹血糖在7左右，餐后2小時(shí)血糖在10左右，能再進(jìn)一步控制是最好的，但前提是不發(fā)生低血糖三餐定時(shí)定量，每天的主食量不超過6兩，盡量以粗糧代替細(xì)糧，不喝稀飯?jiān)谀I功能沒有異常時(shí)是可以喝豆?jié){或是牛奶的在飯后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，出門隨身攜帶糖塊或是餅干醫(yī)生詢問：