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長期腰酸背痛且腰椎疼痛加劇，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，具體取決于病因和病情嚴(yán)重程度。 1. 腰椎間盤突出：是由于椎間盤退變、纖維環(huán)破裂等導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根。治療方法有臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累。治療包括休息、熱敷、按摩、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、塞來昔布）。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫神經(jīng)。輕度可保守治療，如佩戴腰圍、服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12）；嚴(yán)重者手術(shù)。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。治療有補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。治療用非甾體抗炎藥（如美洛昔康）、生物制劑（如依那西普）等。 長期腰酸背痛腰椎痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。

腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進(jìn)行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核?；颊咭瞬扇∧姆N方法治療，需根據(jù)病情，對(duì)癥治療。

腰椎間盤突出導(dǎo)致的壓迫神經(jīng)造成的不適，可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)結(jié)合臭氧髓核消融術(shù)做一下微創(chuàng)治療。也可以利用牽引、理療緩解。具體的情況還需要您來醫(yī)院骨科做一個(gè)檢查確定。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。平時(shí)要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。

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