14 歲男生身高不到 1.4 米,父母偏矮,正常嗎?如何長(zhǎng)高?
身材偏矮小,我是一名十四歲的男生,現(xiàn)在才一米四不到,父母偏矮,這是正常的嗎?應(yīng)該怎么讓自己快點(diǎn)長(zhǎng)高?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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14 歲男生身高不到 1.4 米,父母偏矮,這種情況可能是正常的,但也可能存在異常。影響身高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有較大影響,如果父母身高偏矮,子女身高可能相對(duì)較矮,但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要保障。要攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足的睡眠有助于長(zhǎng)高,每天應(yīng)睡足 8 小時(shí)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影響身高,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 總之,身高受多種因素影響。如果對(duì)自己的身高增長(zhǎng)情況非常擔(dān)憂,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,如骨齡測(cè)定、生長(zhǎng)激素水平檢測(cè)等,以明確原因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
2025-02-09 20:00
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。吃鈣片+跳繩
2016-03-04 00:13
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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根據(jù)這位朋友說的身材矮小的情況來看,使用生長(zhǎng)激素這對(duì)身體長(zhǎng)期來說是沒有好處的,反而可能會(huì)有負(fù)面的影響,因?yàn)槟隳壳氨憩F(xiàn)出來的情況有可能是先天性的,又或者是后天的發(fā)育過慢,并不見得就需要生長(zhǎng)激素來幫助達(dá)到長(zhǎng)高的多做運(yùn)動(dòng),適當(dāng)調(diào)整飲食,休息睡眠時(shí)間等等或者有機(jī)會(huì)可以試一下中醫(yī)方面的治療調(diào)整可能反而對(duì)你的情況會(huì)有所改善,藥物只是眼前的利益,希望你明白,那并不能達(dá)到最佳的效果
2016-03-03 16:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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14歲男孩子,身高低于同年齡同性別兒童第3百分位,是不正常的,需要考慮存在身材矮小,這個(gè)是病,需要至兒童內(nèi)分泌科就診,查骨齡、垂體核磁、生長(zhǎng)激素找到原因,常見的原因是生長(zhǎng)激素缺乏癥、家族性矮小、體制性青春期發(fā)育延遲。身高受到遺傳因素影響很大,男孩子的靶身高=(父身高+母身高)/2*1.08,這個(gè)是預(yù)測(cè)的數(shù)值,和實(shí)際有波動(dòng)。
2016-03-03 14:41
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,動(dòng)脈導(dǎo)管未閉的臨床作用表現(xiàn)為:動(dòng)脈導(dǎo)管未閉的即使臨床表現(xiàn)復(fù)查主要取決于主動(dòng)脈至肺動(dòng)脈分流血量的多少以及是否產(chǎn)生繼發(fā)肺動(dòng)脈高壓和其程度輕者可無明顯周二還好癥狀重者可發(fā)生心力衰竭常見的癥狀解答有勞累后心悸氣急乏力易患呼吸道感染和發(fā)育不良晚期肺動(dòng)脈高壓不見嚴(yán)重產(chǎn)生逆向分流時(shí)出現(xiàn)下半身紫紺。我建議吃些有助于長(zhǎng)高的食物,注意營(yíng)養(yǎng)均勻,作息正常,堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、乒乓球等。
2016-03-03 13:01
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