上晚班致臉色發(fā)黃沒光澤，飲食和化妝品咋選？
上晚班，臉色發(fā)黃，沒光澤，該注意吃的還是化妝品？想得到怎樣的幫助：上晚班，臉色發(fā)黃，沒光澤，該注意吃的還是化妝品、謝謝醫(yī)生。
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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上晚班導(dǎo)致臉色發(fā)黃、沒光澤，這可能與作息紊亂、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、缺乏維生素等有關(guān)。 1. 作息紊亂：長期上晚班會(huì)打亂生物鐘，影響身體的正常代謝和修復(fù)。應(yīng)盡量保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 2. 氣血不足：可通過食用紅棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血的食物來改善。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也會(huì)影響膚色。建議保持心情舒暢，減少壓力。 4. 皮膚缺水：多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如玻尿酸精華液、保濕面膜等。 5. 缺乏維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、E 和 B 族維生素，多吃新鮮蔬果。 總之，要改善上晚班導(dǎo)致的臉色問題，需要從多方面入手，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食，合理選擇化妝品。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-09 23:34
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者的病情臉色發(fā)黃需要警惕黃疸的病情，這種情況常見于肝功能異?；蛘呤悄懴倒Ｗ璧那闆r，同時(shí)需警惕是否存在貧血的情況的。
2016-03-03 21:38
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這個(gè)是肝血虛的表現(xiàn)當(dāng)你有氣血虛弱就會(huì)有面黃沒有光澤的表現(xiàn)你可以服用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥像補(bǔ)中益氣丸四物沖劑補(bǔ)血口服液這些你服用一段時(shí)間就會(huì)有光澤變紅潤起來的眼也會(huì)亮起來。
2016-03-03 19:31
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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上晚班后臉色發(fā)黃，沒光澤，應(yīng)該是休息不好引起。你好，建議你多休息，多喝水就可以啦，化妝品正常使用就行。
2016-03-03 14:13
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過敏的人，要加以注意。你不妨試試這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
2016-03-03 12:59
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