上晚班致臉色發(fā)黃沒光澤，飲食和化妝品咋選？
上晚班，臉色發(fā)黃，沒光澤，該注意吃的還是化妝品？想得到怎樣的幫助：上晚班，臉色發(fā)黃，沒光澤，該注意吃的還是化妝品、謝謝醫(yī)生。
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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上晚班導致臉色發(fā)黃、沒光澤，這可能與作息紊亂、氣血不足、內分泌失調、皮膚缺水、缺乏維生素等有關。 1. 作息紊亂：長期上晚班會打亂生物鐘，影響身體的正常代謝和修復。應盡量保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 2. 氣血不足：可通過食用紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物來改善。 3. 內分泌失調：體內激素失衡也會影響膚色。建議保持心情舒暢，減少壓力。 4. 皮膚缺水：多喝水，使用保濕護膚品，如玻尿酸精華液、保濕面膜等。 5. 缺乏維生素：適當補充維生素 C、E 和 B 族維生素，多吃新鮮蔬果。 總之，要改善上晚班導致的臉色問題，需要從多方面入手，調整生活習慣和飲食，合理選擇化妝品。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-02-09 23:34
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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患者的病情臉色發(fā)黃需要警惕黃疸的病情，這種情況常見于肝功能異?；蛘呤悄懴倒Ｗ璧那闆r，同時需警惕是否存在貧血的情況的。
2016-03-03 21:38
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這個是肝血虛的表現當你有氣血虛弱就會有面黃沒有光澤的表現你可以服用一些補氣補血的藥像補中益氣丸四物沖劑補血口服液這些你服用一段時間就會有光澤變紅潤起來的眼也會亮起來。
2016-03-03 19:31
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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上晚班后臉色發(fā)黃，沒光澤，應該是休息不好引起。你好，建議你多休息，多喝水就可以啦，化妝品正常使用就行。
2016-03-03 14:13
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。你不妨試試這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
2016-03-03 12:59
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