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一歲半小孩補(bǔ)鋅的療程會(huì)因個(gè)體差異有所不同，一般為 1 - 3 個(gè)月。含鋅高的食物有很多，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。 1. 療程：小孩補(bǔ)鋅的療程通常取決于缺鋅的程度。輕度缺鋅，1 個(gè)月左右可能會(huì)有改善；中度缺鋅，大概需要 2 個(gè)月；重度缺鋅可能要 3 個(gè)月甚至更久。但都需要定期復(fù)查，以確定是否需要繼續(xù)補(bǔ)充。 2. 牡蠣：鋅含量豐富，屬于海鮮類，不過部分孩子可能會(huì)過敏，食用時(shí)要注意觀察。 3. 瘦肉：如豬瘦肉、牛瘦肉，富含蛋白質(zhì)和鋅，是日常飲食中常見的補(bǔ)鋅食物。 4. 豬肝：不僅含鋅，還含有鐵等其他營養(yǎng)成分，但不宜多吃，以免膽固醇攝入過高。 5. 魚類：像三文魚、鱈魚等，富含鋅和多種營養(yǎng)物質(zhì)，利于孩子生長發(fā)育。 6. 蛋黃：營養(yǎng)豐富，含一定量的鋅，是較好的補(bǔ)鋅食物選擇。 總之，給一歲半小孩補(bǔ)鋅要根據(jù)具體情況來確定療程，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，以保證孩子獲得充足的營養(yǎng)。

一歲半小孩補(bǔ)鋅的療程會(huì)因個(gè)體差異有所不同，一般為 1 - 3 個(gè)月。含鋅高的食物有很多，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。 1. 療程：小孩補(bǔ)鋅的療程通常取決于缺鋅的程度。輕度缺鋅，1 個(gè)月左右可能會(huì)有改善；中度缺鋅，大概需要 2 個(gè)月；重度缺鋅可能要 3 個(gè)月甚至更久。但都需要定期復(fù)查，以確定是否需要繼續(xù)補(bǔ)充。 2. 牡蠣：鋅含量豐富，屬于海鮮類，不過部分孩子可能會(huì)過敏，食用時(shí)要注意觀察。 3. 瘦肉：如豬瘦肉、牛瘦肉，富含蛋白質(zhì)和鋅，是日常飲食中常見的補(bǔ)鋅食物。 4. 豬肝：不僅含鋅，還含有鐵等其他營養(yǎng)成分，但不宜多吃，以免膽固醇攝入過高。 5. 魚類：像三文魚、鱈魚等，富含鋅和多種營養(yǎng)物質(zhì)，利于孩子生長發(fā)育。 6. 蛋黃：營養(yǎng)豐富，含一定量的鋅，是較好的補(bǔ)鋅食物選擇。 總之，給一歲半小孩補(bǔ)鋅要根據(jù)具體情況來確定療程，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，以保證孩子獲得充足的營養(yǎng)。

動(dòng)物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多.含鋅較多的食物有：瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,蓮子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海帶,蝦,海魚,紅小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.

含鋅較多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海帶、蝦類、海魚等海產(chǎn)品中也富含鋅;其它如紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹萊、柿子等含鋅也比較多鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中

動(dòng)物性食物如肝、魚、瘦肉、禽蛋、牡蠣等。初乳含鋅豐富。