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頸椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多由頸椎退變、損傷等引起。癥狀包括頸部疼痛、上肢麻木、活動受限等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等；手術(shù)治療則適用于嚴重情況。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，能減輕炎癥和改善神經(jīng)功能。 3.運動康復(fù)：進行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動作訓練，增強頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 4.生活調(diào)整：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，對緩解癥狀有一定幫助。 頸椎間盤突出的治療需要綜合考慮病情和個體差異?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重神經(jīng)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。