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腰扭傷后胸后背痛可能是肌肉拉傷未愈、腰椎間盤突出、筋膜炎、小關(guān)節(jié)紊亂、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等所致。手腕傷長(zhǎng)期未愈可能與韌帶損傷、軟骨損傷、腱鞘炎、骨折未愈合、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎有關(guān)。 1.肌肉拉傷未愈：肌肉在未完全恢復(fù)時(shí)再次受力，容易導(dǎo)致疼痛持續(xù)或加重。治療以休息、熱敷、理療為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：扭傷可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受傷可引發(fā)，表現(xiàn)為疼痛?？蛇M(jìn)行物理治療，如超短波，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片。 4.小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起疼痛。可通過(guò)手法復(fù)位，配合按摩緩解。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面受損，產(chǎn)生炎癥。治療包括減少活動(dòng)、口服氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。 6.手腕韌帶損傷：打籃球扭傷易導(dǎo)致韌帶損傷，恢復(fù)較慢。應(yīng)減少活動(dòng)，佩戴護(hù)腕，外用氟比洛芬凝膠貼膏。 7.軟骨損傷：損傷后影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，引起疼痛?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊。 8.腱鞘炎：長(zhǎng)期損傷可引發(fā)，局部壓痛明顯。熱敷、休息，必要時(shí)局部封閉治療。 9.骨折未愈合：若損傷嚴(yán)重可能存在骨折，未愈合會(huì)持續(xù)疼痛。需拍片確診，根據(jù)情況固定或手術(shù)。 10.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。治療同上述關(guān)節(jié)炎。 總之，腰扭傷和手腕傷長(zhǎng)期不愈需要重視，應(yīng)避免再次受傷，注意休息，及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。