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手指關(guān)節(jié)腫、膝蓋疼、腳底痛經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后，保養(yǎng)需從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、情緒管理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒。減少長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、散步等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)和治療方案。 5.情緒管理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒對(duì)病情的影響。 總之，做好以上保養(yǎng)措施有助于維持病情穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

手指關(guān)節(jié)腫、膝蓋疼、腳底痛經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后，保養(yǎng)需從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、情緒管理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒。減少長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、散步等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等。控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)和治療方案。 5.情緒管理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒對(duì)病情的影響。 總之，做好以上保養(yǎng)措施有助于維持病情穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期,以姑息療法為主,大多數(shù)病例即可取得預(yù)期的效果二,不同的病人應(yīng)選用不同的藥物和劑量,以確定最佳治療方案.三,一種藥必須以適當(dāng)劑量,經(jīng)足夠時(shí)間（2周~4周）試用,才能對(duì)其療效作出評(píng)估或考慮改換它藥.四,如活動(dòng)性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎雖經(jīng)基礎(chǔ)性姑息療法足夠時(shí)間治療,癥狀仍未見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn),特別是病情仍在發(fā)展（骨質(zhì)侵蝕,皮下小結(jié)形成,系統(tǒng)性病變）時(shí),則應(yīng)加用一種疾病調(diào)修藥,目前多選用甲氨蝶呤,但也有人主張先試用羥氯喹,再用金制劑,青霉胺,甲氨蝶呤,硫唑嘌呤等.