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膝蓋軟骨發(fā)炎導(dǎo)致久站腳無(wú)力且痛，可能與過(guò)度勞損、關(guān)節(jié)退變、炎癥刺激、體重影響、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.過(guò)度勞損：長(zhǎng)期站立或行走，使膝關(guān)節(jié)軟骨承受過(guò)大壓力，引發(fā)炎癥。應(yīng)注意休息，避免久站。 2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨逐漸磨損?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3.炎癥刺激：局部炎癥會(huì)加重疼痛?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.體重影響：體重過(guò)大增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：如缺乏維生素 D、鈣等，影響軟骨健康。要注意飲食均衡，多攝入富含此類營(yíng)養(yǎng)的食物。 總之，膝蓋軟骨發(fā)炎需要綜合治療和調(diào)理，注意休息，避免加重病情的行為，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查。

膝蓋軟骨發(fā)炎導(dǎo)致久站腳無(wú)力且痛，可能與過(guò)度勞損、關(guān)節(jié)退變、炎癥刺激、體重影響、營(yíng)養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.過(guò)度勞損：長(zhǎng)期站立或行走，使膝關(guān)節(jié)軟骨承受過(guò)大壓力，引發(fā)炎癥。應(yīng)注意休息，避免久站。 2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨逐漸磨損?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3.炎癥刺激：局部炎癥會(huì)加重疼痛。可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.體重影響：體重過(guò)大增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：如缺乏維生素 D、鈣等，影響軟骨健康。要注意飲食均衡，多攝入富含此類營(yíng)養(yǎng)的食物。 總之，膝蓋軟骨發(fā)炎需要綜合治療和調(diào)理，注意休息，避免加重病情的行為，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查。