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45 歲女性跳舞時(shí)腰扭傷，檢查發(fā)現(xiàn)腰突 0.25，四個(gè)月未愈。治療可從休息、藥物、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方面考慮。 1. 休息：保證充足的臥床休息，避免腰部過度活動(dòng)，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬，能緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松腰部肌肉；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行腰部的伸展、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 腰扭傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)要注意腰部的保護(hù)，避免再次受傷。

45 歲女性跳舞時(shí)腰扭傷，檢查發(fā)現(xiàn)腰突 0.25，四個(gè)月未愈。治療可從休息、藥物、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方面考慮。 1. 休息：保證充足的臥床休息，避免腰部過度活動(dòng)，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬，能緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松腰部肌肉；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行腰部的伸展、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 腰扭傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)要注意腰部的保護(hù)，避免再次受傷。