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腰骨扭傷后一周仍疼痛，想要快速治愈，可從休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常防護(hù)等方面著手。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的臥床休息，減少腰部活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的腰部伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.日常防護(hù)：注意腰部保暖，避免彎腰搬重物，選擇合適的床墊和座椅。 腰骨扭傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療和康復(fù)措施，同時(shí)注意觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腰骨扭傷后一周仍疼痛，想要快速治愈，可從休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常防護(hù)等方面著手。 1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的臥床休息，減少腰部活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的腰部伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.日常防護(hù)：注意腰部保暖，避免彎腰搬重物，選擇合適的床墊和座椅。 腰骨扭傷的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者應(yīng)保持耐心，積極配合治療和康復(fù)措施，同時(shí)注意觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

急性腰扭傷的治療一般先要消除患處的淤血腫脹，采用冷敷處理的方式來(lái)進(jìn)行，到24或者48小時(shí)之后，扭傷部位淤血腫痛消除之后，針對(duì)患處的腫脹可以在采取相應(yīng)的治療方法來(lái)做治療。中醫(yī)治療急性腰扭傷可以用膏藥的方法來(lái)進(jìn)行治療，膏藥外敷貼到扭傷患處，可以透過(guò)表皮直達(dá)患處起效。三七活血膏作為傳統(tǒng)黑膏藥，用于治療跌傷、撞傷、挫傷、扭傷等各種跌打損傷，對(duì)于關(guān)節(jié)扭傷、肌肉拉傷、瘀血腫脹等軟組織損傷療效顯著。

你好，這種情況啊，主要是進(jìn)行康復(fù)治療比較好我建議你這種情況呢，是可以通過(guò)針灸和按摩來(lái)進(jìn)行治療試試的啊，另外在配合藥物比如腰痛寧膠囊和芬必得膠囊來(lái)進(jìn)行治療即可。

急性腰扭傷是提物過(guò)重、姿勢(shì)不良、過(guò)度或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)造成的腰部肌肉、韌帶、筋膜、后關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷，包括各種軟組織撕裂、出血、肌肉痙攣和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)滑膜嵌頓等。您好，氣滯血瘀證：活血化瘀，行氣止痛。局部拒按者應(yīng)先取遠(yuǎn)端穴位，待轉(zhuǎn)為可按時(shí)，再用手法治療局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋轉(zhuǎn)扳法。疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)整止痛。腰部施以按揉法、滾法。局部采用按揉法、彈撥法、擦法。局部放松后，用腰部側(cè)位斜扳法或坐位旋轉(zhuǎn)扳法調(diào)整關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)錯(cuò)縫。