脛骨平臺骨折康復的飲食注意事項有哪些？
脛骨平臺骨折康復？想得到怎樣的幫助：我的一個叔叔讓我?guī)蛦柕?，他一個多月前被撞傷了，導致脛骨平臺骨折了，然后就趕快去醫(yī)院治療了，現在已經康復回家了，我們很想知道脛骨平臺骨折康復要注意的飲食注意事項是什么。脛骨平臺骨折康復時的飲食注意事項。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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脛骨平臺骨折康復期間，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、合理搭配，包括蛋白質、維生素、礦物質等的攝入，以及避免某些不利于恢復的食物。具體有增加蛋白質攝入、補充維生素和礦物質、控制糖分和鹽分、多喝水、避免刺激性食物等。 1.增加蛋白質攝入：蛋白質是身體修復和重建的重要營養(yǎng)素?？啥喑允萑狻Ⅳ~類、蛋類、豆類等，如雞胸肉、三文魚、雞蛋、豆腐，有助于促進骨折愈合和肌肉恢復。 2.補充維生素和礦物質：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D 及鈣、鎂、鋅等礦物質。像橙子、草莓、菠菜、西蘭花等能增強免疫力，促進骨骼恢復。 3.控制糖分和鹽分：過多的糖和鹽會影響身體代謝和血液循環(huán)，不利于骨折康復。應減少糖果、飲料、腌制食品的攝入。 4.多喝水：保證充足的水分攝入，有助于新陳代謝和營養(yǎng)物質的運輸。 5.避免刺激性食物：辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒精等可能引起炎癥反應，影響恢復，應盡量避免。 總之，脛骨平臺骨折康復期間的飲食調整對于恢復至關重要，合理的飲食搭配能促進康復進程，提高生活質量。
2025-02-10 20:24
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多喝一些牛奶，骨頭湯什么的吧，骨骼恢復需要補充鈣。酸奶也很好對鈣得吸收會更好。不要過分的吃大魚大肉以為補，因為這些東西是發(fā)物，反而對愈合不利。但不是不能吃，就是別多吃，慎食海鮮，多吃水果可以吃均衡營養(yǎng)。。多吃面食，含蛋白質高，不要吃刺激性的食物
2016-03-04 18:19
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