上完課喉嚨不適且疲憊，如何緩解與治療？
問題描述:上完課總是覺得喉嚨不是很舒服,還有點(diǎn)疲憊,請(qǐng)問有什么方法可以減緩喉嚨疲勞以及治療嗓子因太疲憊沒有聲音嗎??
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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上完課喉嚨不適且疲憊，可能是用嗓過度、環(huán)境干燥、缺乏水分、炎癥感染、發(fā)聲方式不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е??？赏ㄟ^休息、補(bǔ)水、用藥、調(diào)整發(fā)聲等方法改善。 1. 用嗓過度：長時(shí)間大聲講課會(huì)使聲帶疲勞。應(yīng)適當(dāng)休息，避免連續(xù)長時(shí)間講話。 2. 環(huán)境干燥：干燥的空氣會(huì)刺激喉嚨?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸取?3. 缺乏水分：及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水能滋潤喉嚨。 4. 炎癥感染：如咽喉炎，可使用蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液、阿莫西林膠囊等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 5. 發(fā)聲方式不當(dāng)：學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法，避免過度用力發(fā)聲。 總之，上完課喉嚨不適且疲憊需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-10 16:11
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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,用嗓應(yīng)量力而行,避免用嗓過度,出現(xiàn)輕度嗓音疲勞,就應(yīng)當(dāng)聲休.2,在嗓音疲勞時(shí)尤其要注意冷暖氣候變化,防止感冒.3,用嗓后宜飲熱茶,忌冷飲,亦忌辛辣或過咸的飲食.4,在喉部作一些保健按摩,例如上下輕按人迎穴,每次數(shù)十下,每日1-2次,可促進(jìn)氣血流通,消除嗓音疲勞.胖大海泡水喝
2016-03-05 08:10
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，我也是一名教師，深有同感，下面談一下我的做法。1、每天用胖大海，陳皮（中藥，藥店有售）沏水喝，常喝。2、適當(dāng)吃點(diǎn)消炎潤喉的藥物如：西瓜霜潤喉片、黃氏響聲丸等。3、要愛護(hù)自己的身體，身體是本錢，身體搞垮了還談什么工作生活，盡量減少說話特別是大聲說話（你一定是小學(xué)老師吧）。預(yù)祝早日康復(fù)！
2016-03-05 07:31
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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粉筆綜合癥，聲帶息肉、肩周炎都是老師的職業(yè)病。
2016-03-04 21:26
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該不是教師職業(yè)病，建議你盡量改正這種不良習(xí)慣1
2016-03-04 18:54
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