糖尿病患者冬泳有何注意事項
我一直有冬泳的習(xí)慣，每年的冬天我都會去冬泳的，可是，在今年我卻有了糖尿病了，可是，家里人不讓我去冬泳了。說怕有危險，我想在這問問糖尿病游冬泳有哪些要注意呢。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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糖尿病患者冬泳需要注意血糖控制、身體狀況、運(yùn)動時間、保暖措施、安全防護(hù)等。 1.血糖控制：冬泳前要測量血糖，確保血糖在正常范圍內(nèi)。若血糖過高或過低，都不宜冬泳。 2.身體狀況：了解自身并發(fā)癥情況，如存在心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等，需謹(jǐn)慎冬泳。 3.運(yùn)動時間：每次冬泳時間不宜過長，避免過度疲勞。 4.保暖措施：做好充分的保暖準(zhǔn)備，穿戴合適的泳裝和保暖衣物，防止受寒。 5.安全防護(hù)：結(jié)伴冬泳，攜帶能快速補(bǔ)充糖分的食物，如糖果，以防低血糖發(fā)生。 總之，糖尿病患者冬泳要謹(jǐn)慎，做好充分準(zhǔn)備和防護(hù)，以確保自身安全和健康。
2025-02-10 18:48
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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祝早日康復(fù)
2016-03-05 08:37
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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患有高血壓、糖尿病、心臟病的人不太適合游泳。因當(dāng)人們游泳時，身體溫度突然轉(zhuǎn)變，血管收縮會導(dǎo)致血壓上升，構(gòu)成危險。不過，只要患者在醫(yī)生檢查后，證實身體可以承受的話，在做足熱身運(yùn)動的情況下，亦可游泳。只要熱身時間長一點，讓身體適應(yīng)較冷的溫度，而且注意游泳時不要太劇烈便可。
2016-03-05 06:22
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