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鼻子里發(fā)炎發(fā)紅且呼吸疼痛，可能是由于干燥、感染、過敏、外傷、鼻黏膜損傷等原因引起。需要注意鼻腔衛(wèi)生、避免刺激、及時治療。 1. 干燥：空氣干燥可能導致鼻黏膜水分流失，引發(fā)炎癥?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂葷穸取?2. 感染：細菌或病毒感染可引起鼻內炎癥。如為細菌感染，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素；病毒感染可用利巴韋林。 3. 過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等。需遠離過敏原，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥物。 4. 外傷：鼻部受傷可能損傷鼻黏膜。保持局部清潔，避免用力擤鼻。 5. 鼻黏膜損傷：不當挖鼻等行為造成?？赏磕t霉素軟膏促進黏膜修復。 總之，鼻子發(fā)炎發(fā)紅且呼吸疼痛應引起重視，注意生活習慣，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據你描述的情況主要考慮為上火。像你這種情況主要是吃多了上火的食物引起的，建議可以在醫(yī)生的指導下選擇服用清火片阿莫西林膠囊炎可寧片維生素c片等藥物。注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。