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頸椎間盤突出伴骨質(zhì)增生是常見的脊柱疾病，可能由長期勞損、年齡增長、外傷、頸椎結(jié)構(gòu)異常、不良姿勢等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期勞損：頸部長期過度勞累，肌肉緊張，易導(dǎo)致頸椎病變。應(yīng)注意休息，避免長時間低頭工作。 2.年齡增長：隨著年齡增大，頸椎間盤退變，骨質(zhì)增生。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3.外傷：頸部受傷可能引發(fā)或加重病情。受傷后要及時就醫(yī)。 4.頸椎結(jié)構(gòu)異常：先天頸椎結(jié)構(gòu)異常增加患病風(fēng)險。需定期檢查，早期干預(yù)。 5.不良姿勢：如長期低頭看手機(jī)、伏案等。要糾正姿勢，多活動頸部。 6.治療方法：保守治療如熱敷、按摩、牽引、藥物治療（如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片）。保守治療無效時，考慮手術(shù)治療。但手術(shù)有風(fēng)險，需嚴(yán)格評估。 總之，頸椎間盤突出伴骨質(zhì)增生需要綜合治療和長期護(hù)理，患者要注意保護(hù)頸部，遵醫(yī)囑治療。