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你這個(gè)年齡有腰椎間盤突出，可能還會(huì)有腰椎退行性病變，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生的病情，是會(huì)引起腰痛癥狀的反復(fù)發(fā)作，而且對(duì)硬膜囊受壓還會(huì)引起麻木等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做針灸理療，腰椎牽引，推拿治療改善癥狀。平時(shí)不要走路過多，避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，進(jìn)行康復(fù)鍛煉可以減少癥狀發(fā)作。

你好！人從18歲時(shí)，椎間盤就開始退變，但還不會(huì)出現(xiàn)癥狀，隨著年齡的增長(zhǎng)，由于外傷或長(zhǎng)時(shí)間的久座久站，彎腰和體力勞動(dòng)，從而誘發(fā)椎間盤突出。它是生理性退行性變化，是人體衰老的必然結(jié)果；是只能延緩，無法根治和阻止的。A：保守治療：a：首先如果是急性期應(yīng)該絕對(duì)臥床（硬板床），這樣可以避免癥狀繼續(xù)加重。b：牽引、針灸、按摩(急性期和中央型突出最好不要）,牽引減輕突出的椎間盤對(duì)脊髓的壓力，也可以使部分突出的髓核回納，從而減輕癥狀。很多病人通過牽引就可以減輕癥狀，恢復(fù)自理生活。c：急性期還可以靜脈用藥減輕神經(jīng)根水腫，從而減輕癥狀。d：有多的病人通過保守治療完全能緩解癥狀，如果條件和經(jīng)濟(jì)不允許牽引也可以適當(dāng)休息（最好臥床），也能緩解癥狀（我的一些病人就這樣做）。B：手術(shù)治療：只有當(dāng)?shù)谝徊奖Ｊ刂委煙o效的時(shí)候才做手術(shù)（因?yàn)槭中g(shù)的并發(fā)癥比較多：有的做了也不能減輕癥狀，還有神經(jīng)根粘連，這個(gè)椎間盤摘除了好轉(zhuǎn)了另外的椎間盤又突出等等并發(fā)癥），所以只有當(dāng)保守治療無效的時(shí)候才采用手術(shù)治療，手術(shù)可以摘除突出的髓核，也減少狹窄的椎管和側(cè)隱窩對(duì)脊髓的壓力，從而緩解癥狀，但是就是手術(shù)后也要注意休息，避免久座久站和長(zhǎng)時(shí)間彎腰。另外還有小針刀，封閉等等但最常用和效果比較明顯的是上面兩種。藥物只是輔助可以吃點(diǎn)中藥，很多廣告宣傳的藥物最好不要用，用了效果也不太好。如果是骨質(zhì)增生增生的骨質(zhì)壓迫脊髓：可以手術(shù)取出增生的骨質(zhì)，口服中藥（秦艽15g,威靈仙15g,狗脊15g，烏梢蛇15g,補(bǔ)骨脂15g，當(dāng)歸15g，丹參15g，木瓜15g，三七15g，地龍20g，全蝎15g，蜈蚣一條，杜仲15g，牛膝15g，伸筋草20g），還應(yīng)該補(bǔ)鈣加上適當(dāng)鍛煉。如果是兩種合并就應(yīng)該聯(lián)合治療?？傊琴|(zhì)增生和椎間盤突出癥是一種退性行變是一種只能延緩不能阻止和完全根除（就像機(jī)器用久了要磨損一樣），在以后的生活中要注意休息，不要久座久站，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和體力勞動(dòng)，最好以后都睡硬板床。祝你早日恢復(fù)健康！

點(diǎn)滴活血祛瘀藥.+中醫(yī)手法復(fù)位+局部注射VitB12+平板式床休息+中藥包熱貼等等

腰椎間盤突出有多少毫米，到醫(yī)院找專家看看去若有手術(shù)指征，及時(shí)手術(shù)解除神經(jīng)壓迫

fly_464767，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我們是同病相憐，因原單位省設(shè)計(jì)院改制，現(xiàn)退休在家。我想和你談?wù)勎业那猩眢w會(huì)：我是1994年查出患病，因?yàn)楹ε率中g(shù)--腰椎處上下神經(jīng)密布，手術(shù)不慎可能致下身癱瘓，一直沒有敢去醫(yī)院。只要是能夠?qū)χ委熡幸娴姆椒?、地方，我都去親身體驗(yàn)過，均沒有得到有效的解決。后來終于找到了切實(shí)有效的解決方法?，F(xiàn)在提供給你參考。我每年發(fā)病時(shí)節(jié)只是去醫(yī)院做一些保守治療，但也僅僅是牽引和推拿。必須要注意牽引的力度特別關(guān)鍵，不要死板按照醫(yī)院所謂的什么按體重幾分之幾來決定拉力，而是要隨著自己的病情發(fā)展和舒適程度來決定拉力。而牽引過以后即刻投入推拿，要知道推拿是不可能將突出的椎間盤(髓核)再推回去的，此舉也就是將因患病長(zhǎng)期伸展不直而引起的單側(cè)腰和臀大肌痙攣球結(jié)處揉開，一般經(jīng)過一個(gè)月左右基本痊愈。一直到2002年——其實(shí)在此之前一月已經(jīng)有過發(fā)病，并且傳統(tǒng)治療方法已經(jīng)不能奏效，國(guó)慶節(jié)連續(xù)加班后正式上班的8號(hào)，因教新分配來的學(xué)生裝繪圖儀卷紙而再次引發(fā)疾患，不得已住進(jìn)了醫(yī)院，手術(shù)較成功——之前已經(jīng)經(jīng)過基本全市三甲醫(yī)院骨科病房同類病人調(diào)查，結(jié)果采取正規(guī)手術(shù)而非“經(jīng)皮穿刺髓核切除術(shù)”，至今感覺尚可。望你結(jié)合自身?xiàng)l件好自為之，量力而行，祝你早日康復(fù)！以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。