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一,什么是果酸?果酸是由多種水果中萃取出的成份,由含alpha氫氧基的一群碳酸所組成,包含葡萄酸,蘋果酸,柑橘酸及乳酸等,因大多數(shù)由水果中提煉,故俗稱果酸.其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣.二,什么是果酸換膚術(shù)?果酸換膚術(shù)是屬于「表淺化學換膚術(shù)」的一種,也是目前最常被使用的換膚術(shù).其適應癥如下：（1）青春痘,粉刺（2）表淺性青春痘疤痕（3）黑斑及發(fā)炎后色素沉著（4）眼角,口角之細微皺紋（5）頸部,胸部,手臂的細微皺紋,皮膚老化.一般人只要患部目前沒有皰疹或疣等病毒感染,沒有傷口,近期內(nèi)手術(shù)或急性濕疹,都可以接受果酸膚換術(shù)的治療.三,果酸換膚的流程如下：先將患部用特殊清潔劑洗凈后,醫(yī)生將高濃度的甘醇酸（20％至70％）由額頭,鼻子,臉頰,下巴的順序涂抹,數(shù)分鐘后噴上中和液,終止甘醇酸的作用,之后再用冰敷以減輕疼痛及發(fā)紅,接著涂上營養(yǎng)霜即可.在治療的過程中,病人會感到有些刺痛,治療后兩天內(nèi)還會輕微發(fā)紅,疼痛,若有結(jié)痂,會在七日內(nèi)自行脫落,絕對不可以摳.即使治療后沒有脫皮一樣有效果.一般而言,大約需要八到十次的換膚才能達到較佳的療效.每次換膚間隔二至四周,使用果酸的濃度及時間也會逐漸增加.四,副作用：因為是很表淺的換膚,所以副作用很少,例如疤痕,感染,紅斑及發(fā)炎后色素沉著都很少發(fā)生.五,治療前注意事項：1,每天使用下列產(chǎn)品兩星期后再作果酸換膚,不僅可以增加皮膚的適應性,也使換膚效果更好；睡前用低濃度（15％）的果酸及醫(yī)生所開之藥膏,早上用果酸和防曬乳液（建議用KINGYOUNG之SPF16或EUCERIN之SPF25；有黑斑者則建議使用NEOSTRATA之SPF60加強型防曬乳液）,中午需再擦防曬乳液一次.膚色較黑或欲改善黑斑,色素沈著之病人,睡前改用醫(yī)生所開姶之退斑藥膏.2,治療前一周內(nèi)止：作臉,使用磨砂膏,染發(fā)或燙發(fā),使用除毛蠟或用刀片刮毛,曬傷患部.3,治療當天禁止用刮胡刀刮胡子.六,治療后注意事項：1,治療后若感覺很正常,只是感到輕微緊繃或較敏感,每天用二至四次營養(yǎng)霜,用一兩天即可.皮膚感覺正常后就可以恢復換膚前的保養(yǎng)法.2,若治療后有明顯發(fā)炎（發(fā)紅,疼痛）之現(xiàn)象,除每天涂抹二至四次營養(yǎng)霜外,可用醫(yī)生開給的消炎藥膏涂抹于發(fā)炎處,一天兩次,直到發(fā)炎消除為止.若有結(jié)痂,可涂抹醫(yī)生開給之抗生素藥膏,一天三次,直到結(jié)痂脫落為止,絕對不可摳痂皮,以免疤痕形成.若痂皮附近有紅腫或化膿,請立刻回門診復診.幾天后,皮膚完全恢復正常后,即可繼續(xù)使用換膚前使用的保養(yǎng)品.3,換膚后新生的皮膚對紫外線特別敏感,所以防曬工作非常重要.必須每天使用防曬乳液,早上及中午各一次,若流汗多則要更常補擦防曬乳液,以及少曬太陽,出門還要戴帽或撐傘.4,換膚后必須暫停使用果酸及換膚前使用之藥膏,一定要皮膚感覺完全正常后才能繼續(xù)使用果酸及藥膏.一般而言約需一至七天.換膚看似簡單,實則大有文章.合格的美容整形醫(yī)師能在使用果酸濃度或雷射深淺度時拿捏合宜,而醫(yī)術(shù)不高甚至無牌的美容人員則無此保障.另外市面上隨手可購得的果酸換膚產(chǎn)品,在無醫(yī)師的指導下自行涂抹其實十分危險,就有人曾經(jīng)自行換膚使得肌膚灼傷,不得已只好求助醫(yī)師,最后花費更多金錢與整形手術(shù)才恢復原貌.參考資料：大眾醫(yī)藥網(wǎng)

果酸嫩膚是化學剝脫術(shù)的一種。將適當濃度的果酸涂于面部嫩膚部位，對皮膚進行可控制性的化學處理，在表皮剝脫和淺層缺血、結(jié)痂、脫落后，形成新生的、光滑潤澤的表皮組織，達到嫩膚的效果。適用于淺層光損傷所致的皮膚老化、有嫩膚意愿者。果酸換膚術(shù)后1-2天，局部輕度發(fā)紅、疼痛;3-7天后可能出現(xiàn)結(jié)痂或脫屑。部分患者局部可出現(xiàn)色素沉著，3-6個月逐漸恢復正常膚色。果酸換膚需要連續(xù)多次才能達到明顯的改善，每次換膚之間應該間隔2-4周。

皮膚總長痘出油，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致長痘出油?？赏ㄟ^調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝。應規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都會影響皮膚狀態(tài)。選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物易導致皮脂分泌旺盛。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌，進而影響皮膚。學會放松，減輕壓力。 要徹底解決皮膚長痘出油的問題，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣和心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。

皮膚總長痘出油，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致長痘出油。可通過調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝。應規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔都會影響皮膚狀態(tài)。選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物易導致皮脂分泌旺盛。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌，進而影響皮膚。學會放松，減輕壓力。 要徹底解決皮膚長痘出油的問題，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣和心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等。

您好,您的皮膚是混合偏油型肌膚每天用潔面乳（不是洗面奶,因為潔面乳要比洗面奶潔凈性徹底一些.然后用爽膚水,不同的肌膚用的水是不一樣的.油性肌膚用爽膚水,中性或干性就用潤膚水或柔膚水了.每個星期一定要做一次面膜,要換著做,這次做清爽型（可以是泥面膜或面膜粉調(diào)和的）,下次就要做補水的了.因為你的皮膚雖然油,但是也還是會面臨缺水,長期堅持補水會慢慢改變皮膚的性質(zhì)的.至于長痘痘,我建議用鼻貼,一般都蠻有效的.而且撕下鼻貼記著要把長熟的痘痘擠出來,然后拍上收縮毛孔的緊膚水.痘痘沒長熟的時候（就是看上去水汪汪的,象泡泡）就不能擠,那樣會留下疤痕的,但是如果長熟了又不擠出來,同樣會留下疤痕,而且還是突出的,很難看.只有長的象白色的米粒.又露出一個尖時就要馬上擠了.祝您早日康復身體健康