常喝甜飲料有害嗎?如何提高酒量?
我比較喜歡喝甜飲料,想可樂等,不喜歡喝白酒和啤酒,喝飲料對身體有害嗎,白酒和啤酒實(shí)在不喜歡喝,只和外人在的時(shí)候?qū)嵲跊]辦法才喝,而且沒喝多少就臉紅,不知道怎么樣才能提高喝酒量
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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常喝甜飲料對健康有一定危害,而酒量主要由個(gè)體基因等因素決定,很難通過后天大幅提高。影響健康的因素包括糖分?jǐn)z入過多、添加劑影響、肥胖風(fēng)險(xiǎn)、影響代謝、損害牙齒等。影響酒量的因素有基因、肝臟代謝能力、酒精耐受度、身體狀態(tài)、心理因素等。 1. 糖分?jǐn)z入過多:甜飲料往往含有大量添加糖,長期過量攝入易導(dǎo)致血糖升高,增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 添加劑影響:其中的人工色素、防腐劑等添加劑,可能對身體器官造成負(fù)擔(dān)。 3. 肥胖風(fēng)險(xiǎn):飲料熱量較高,易引起體重增加,導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病。 4. 影響代謝:干擾正常的新陳代謝,影響營養(yǎng)吸收和能量平衡。 5. 損害牙齒:糖分殘留易滋生細(xì)菌,引發(fā)齲齒和牙周疾病。 對于酒量, 1. 基因:體內(nèi)分解酒精的酶活性由基因決定,難以改變。 2. 肝臟代謝能力:肝臟功能影響酒精代謝,保持肝臟健康很重要,但不能直接提高酒量。 3. 酒精耐受度:長期飲酒可能提高一定耐受度,但不建議以此為目的飲酒。 4. 身體狀態(tài):良好的身體狀態(tài)有助于應(yīng)對酒精,但不是提高酒量的根本方法。 5. 心理因素:緊張等不良心理狀態(tài)可能影響飲酒表現(xiàn),但不能實(shí)質(zhì)提高酒量。 總之,為了健康,應(yīng)減少甜飲料攝入。同時(shí),不建議為提高酒量而過度飲酒。
2025-02-10 23:33
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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常喝甜飲料對健康有一定危害,而酒量主要由個(gè)體基因等因素決定,很難通過后天大幅提高。影響健康的因素包括糖分?jǐn)z入過多、添加劑影響、肥胖風(fēng)險(xiǎn)、影響代謝、損害牙齒等。影響酒量的因素有基因、肝臟代謝能力、酒精耐受度、身體狀態(tài)、心理因素等。 1. 糖分?jǐn)z入過多:甜飲料往往含有大量添加糖,長期過量攝入易導(dǎo)致血糖升高,增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 添加劑影響:其中的人工色素、防腐劑等添加劑,可能對身體器官造成負(fù)擔(dān)。 3. 肥胖風(fēng)險(xiǎn):飲料熱量較高,易引起體重增加,導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病。 4. 影響代謝:干擾正常的新陳代謝,影響營養(yǎng)吸收和能量平衡。 5. 損害牙齒:糖分殘留易滋生細(xì)菌,引發(fā)齲齒和牙周疾病。 對于酒量, 1. 基因:體內(nèi)分解酒精的酶活性由基因決定,難以改變。 2. 肝臟代謝能力:肝臟功能影響酒精代謝,保持肝臟健康很重要,但不能直接提高酒量。 3. 酒精耐受度:長期飲酒可能提高一定耐受度,但不建議以此為目的飲酒。 4. 身體狀態(tài):良好的身體狀態(tài)有助于應(yīng)對酒精,但不是提高酒量的根本方法。 5. 心理因素:緊張等不良心理狀態(tài)可能影響飲酒表現(xiàn),但不能實(shí)質(zhì)提高酒量。 總之,為了健康,應(yīng)減少甜飲料攝入。同時(shí),不建議為提高酒量而過度飲酒。
2025-02-10 20:30
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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當(dāng)然有·人工合成添加未知添加劑的東西喝著能安全嗎?現(xiàn)在無良商家為了節(jié)約成本·塑料瓶材料都是差的PET·宣傳再好的飲料比如說添加維生素A啊C啊之類的都比不上新鮮水果來的實(shí)際·
2016-03-05 14:36
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,長期和一些甜飲料對身體不好,這種飲料屬于垃圾食品,高熱量,并且沒有營養(yǎng),容易讓人發(fā)胖。酒量是練不出來的,因?yàn)轶w內(nèi)天生就缺乏乙醛脫氫酶,這種酶是分解酒精的,酒量大的人就是體內(nèi)的這種酶含量高,對酒精分解代謝快,小酒量的人就是缺乏這種酶,酒精不能及時(shí)的代謝清除,聚集體內(nèi),而很快醉酒。
2016-03-05 08:26
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