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牙齒內(nèi)側(cè)莫名變黑可能是由于色素沉著、牙結(jié)石、齲齒、牙髓壞死、四環(huán)素牙等原因引起。 1.色素沉著：長(zhǎng)期吸煙、喝咖啡、喝茶等，色素容易在牙齒表面沉積，導(dǎo)致牙齒變黑?？梢酝ㄟ^(guò)洗牙、噴砂等方式去除。 2.牙結(jié)石：口腔清潔不到位，牙菌斑和軟垢逐漸鈣化形成牙結(jié)石，呈現(xiàn)黑色。定期洗牙能有效清除牙結(jié)石。 3.齲齒：細(xì)菌侵蝕牙齒形成齲洞，齲洞內(nèi)的腐敗物質(zhì)可使牙齒變黑。需要補(bǔ)牙治療。 4.牙髓壞死：牙髓組織發(fā)生炎癥或損傷后壞死，牙齒失去營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，逐漸變黑?？赡苄枰苤委?。 5.四環(huán)素牙：在牙齒發(fā)育期間服用四環(huán)素類藥物，導(dǎo)致牙齒結(jié)構(gòu)異常，顏色變黑?？煽紤]牙齒貼面或烤瓷牙修復(fù)。 牙齒變黑的原因多樣，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

1.將刷頭放于牙頸部,毛束與牙面成45度角,毛端向著根尖方向,輕輕加壓,使毛束末端一部分進(jìn)入齦溝,一部分在溝外并進(jìn)入鄰面.2要豎著刷,不要橫刷.3用輕柔的壓力,將牙刷頭作近,遠(yuǎn)中方向短距離的顫動(dòng),4-5次4牙合面略施力,使毛尖達(dá)到點(diǎn)隙窩溝,作前后方向顫動(dòng),4-5次.除了刷牙外,還必須輔以其他方法如牙簽,牙線,間隙刷等,才能徹底清除菌斑.

牙齒內(nèi)側(cè)變黑一般是由于口腔衛(wèi)生比較差導(dǎo)致的，如果吃甜食或者是黏的食物之后沒(méi)有注意口腔衛(wèi)生就容易導(dǎo)致這樣的癥狀。

你好！這樣的情況跟你平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)，請(qǐng)問(wèn)有早晚刷牙嗎？跟衛(wèi)生有關(guān)。如果沒(méi)有蛀牙的話，請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)注意保養(yǎng)就行。

長(zhǎng)期的牙垢造成的，可以嘗試去洗牙