長(zhǎng)期久坐電腦前頸部反復(fù)疼痛原因及治療
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是一名辦公室職員，長(zhǎng)期坐在電腦前，今年5月，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前時(shí)，就感覺(jué)頸部酸痛，但經(jīng)過(guò)調(diào)整后，就不疼了，但到今年10月，又開(kāi)始發(fā)作，而且越來(lái)越嚴(yán)重，現(xiàn)在每天起床后就疼，但并沒(méi)有頭暈，四肢麻木等頸椎病的現(xiàn)象，排過(guò)X光片也顯示頸椎沒(méi)有問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀，需要如何治療，謝謝！
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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長(zhǎng)期坐在電腦前頸部反復(fù)疼痛，可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、不良姿勢(shì)、頸部受寒、頸椎間盤(pán)退變等原因?qū)е隆?1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引起疼痛。治療上可通過(guò)熱敷、按摩、針灸等緩解。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，引發(fā)疼痛。可采用手法復(fù)位、物理治療等。 3.不良姿勢(shì)：坐姿不正確，使頸部受力不均，加重頸部負(fù)擔(dān)。需注意調(diào)整坐姿，保持頸部正直。 4.頸部受寒：寒冷刺激會(huì)使頸部血管收縮，肌肉痙攣。注意頸部保暖，佩戴圍巾。 5.頸椎間盤(pán)退變：長(zhǎng)期勞損可能引起頸椎間盤(pán)退變，但早期癥狀可能不明顯?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 總之，出現(xiàn)頸部反復(fù)疼痛應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，加強(qiáng)頸部護(hù)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-10 18:07
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