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你好.中醫(yī)講男性屬陽,陽氣旺盛,32是當(dāng)壯年,不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況的.這是經(jīng)典的腎陽虛.腎陽虛是腎陽氣虛弱表現(xiàn)的癥候.臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.首先要區(qū)分是絕對(duì)虛還是相對(duì)虛.如是絕對(duì)虛,那么吃壯陽藥物沒錯(cuò)的.但是,如果是相對(duì)虛,那是由于陰實(shí)導(dǎo)致的,就不能吃壯陽的藥了.因?yàn)槭怯申帤馐⒁鸬?那就要祛陰.建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥.特別是壯陽藥,可不要亂吃.當(dāng)然,也可以通過食療：杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有金匱腎氣丸,右歸丸等療效都比較好,選擇中成藥時(shí),水蜜丸的效果優(yōu)于濃縮丸.適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),加強(qiáng)鍛煉,注意保暖.

腎陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄。

手腳發(fā)涼,疼痛不適”的病人增多,多數(shù)人已延綿數(shù)年,氣候轉(zhuǎn)冷時(shí)發(fā)作,初時(shí)肢端發(fā)涼,麻癢如蟻行感,繼而疼痛,入夜加劇,手如握冰,痛如針刺,需捂被窩中取暖,反復(fù)揉搓,稍能舒緩.這可歸屬于中醫(yī)的“肢厥”范疇.肢厥又稱四肢厥冷或手足逆冷,或稱“四逆”；系指四肢發(fā)涼至膝肘以上的病癥.《傷寒論》云：“凡厥者,陰陽氣不相順接,便為厥.”其有寒熱之分.寒證乃由陰寒內(nèi)盛,陽氣衰微不能達(dá)于四末；熱證系由熱盛傷津,熱邪阻遏,陽氣不能外達(dá)四肢所致.我在臨床上常以桂枝芍藥知母湯合當(dāng)歸四逆湯加減治療,效可.介紹基礎(chǔ)方如下：桂枝8克,白芍12克,知母12克,當(dāng)歸尾10克,細(xì)辛5克,通草10克,路路通10克,白芥子6克,熟地黃15克,麻黃6克.后二藥同搗,水煎服.將藥渣放到小盆中再煎,俟溫將患肢浸泡藥水中20分鐘,每日一次.方中桂枝,麻黃溫散風(fēng)寒；白芍,知母和陰防熱燥；當(dāng)歸養(yǎng)血通脈；細(xì)辛散血分之寒；通草利九竅,通血脈；路路通祛風(fēng)活絡(luò),利水通經(jīng)；熟地滋養(yǎng)肝腎,配麻黃同用則不黏膩,并能通血脈,溫肌腠；白芥子能祛寒痰結(jié)聚,外用能刺激皮膚,擴(kuò)張毛細(xì)血管.加減法：上肢病重者,加片姜黃10克；下肢病重者,加獨(dú)活10克；瘀血明顯者,加丹參10克,皂角刺10克；腰腿痛者,加桑寄生20克,川斷15克；活動(dòng)僵硬者,加生薏仁20克,木瓜10克.以上是對(duì)“畏寒怕冷，手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

從癥狀來看有可能和血液循環(huán)不好有關(guān)建議在醫(yī)院檢查明確診斷,可以用舒筋活血的藥物治療平時(shí)注意休息,注意保暖

你好!從你的描述來看有腎陽虛的表現(xiàn),首先要適當(dāng)控制性生活次數(shù),服用金匱腎氣丸有效的話就堅(jiān)持服用一段時(shí)間,平時(shí)注意休息和營養(yǎng).應(yīng)用藥物治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒.另外經(jīng)常食用燉豬腰對(duì)你有幫助：　　主要原料：豬腰子2個(gè),杜仲30克,核桃肉30克.　　制作方法：先將豬腰切開去腰臊洗凈,與杜仲,核桃仁同煮,燉熟后揀出杜仲,核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用.祝健康!