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乳汁分泌不足，也稱(chēng)缺乳，為產(chǎn)后常見(jiàn)現(xiàn)象。乳汁的形成和分泌受許多因素的影響，如營(yíng)養(yǎng)的供給，乳房的發(fā)育，嬰兒是否按時(shí)吸吮乳頭，生乳素的分泌及神經(jīng)體液因素對(duì)生乳素的調(diào)節(jié)，精神因素，健康狀況等，其中任何一個(gè)因素發(fā)生異常，均可導(dǎo)致乳汁分泌減少或缺乳。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。乳量的多少，與產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)有直接關(guān)系，產(chǎn)后應(yīng)給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意增加雞湯、魚(yú)湯、肉湯等高湯類(lèi)飲食。

奶水少下去的原因是不是你最近勞累過(guò)度或者是心情不好，還有就是在月子里飲食特別注意處理滿(mǎn)月就不注意飲食了，有沒(méi)有吃到回奶的食物不如韭菜類(lèi)似的。你找找原因自己調(diào)理一下心情飲食上多吃點(diǎn)湯湯水水的。沒(méi)必要吃中藥，明天趕緊買(mǎi)個(gè)砂鍋，熬鯽魚(yú)湯喝。天天雞湯，鯽魚(yú)湯，稀飯，多吃好的。

吃容易消化的含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚(yú)湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

你好，飲食與奶水的關(guān)系非常明顯，如果吃的很少肯定奶水不足，藥物治療是在食療不起作用的情況下使用。建議，保持好的心態(tài)，心情舒暢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，多以湯類(lèi)進(jìn)食。食用含膠質(zhì)的肉類(lèi)易于產(chǎn)奶。在通過(guò)食療奶水仍然不足，可在食品中加入中藥（補(bǔ)氣，補(bǔ)血）的成分調(diào)理。