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這種情況建議服用艾附暖宮丸和鹿胎膏來調(diào)理。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，飲食忌生冷等。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。

如果是有黑色月經(jīng)的話多數(shù)是由于宮寒氣滯血瘀導(dǎo)致的。根據(jù)您目前情況建議遵醫(yī)囑根據(jù)自己的情況口服中成藥，可用逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等進(jìn)行調(diào)理。還應(yīng)在經(jīng)期注意保暖，飲食清淡為好

你好朋友,根據(jù)你的提問,這個(gè)有直接因素的,應(yīng)該是注意的

你好，你描述的癥狀，我認(rèn)為嚴(yán)重的還是可能會(huì)造成，及時(shí)的進(jìn)一步看中醫(yī)試試