哺乳期在飲食方面應(yīng)該注意些什么？
2016-03-05 00:46
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哺乳期在飲食方面應(yīng)該注意些什么？想得到怎樣的幫助：你好，我想問(wèn)一下我的寶寶剛剛一個(gè)月，在飲食方面應(yīng)該注意些什么，有什么東西不可以吃嗎？。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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哺乳期的飲食和平常人基本雷同，只是更講究合理的科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)飲食，原則上就是注意飲食衛(wèi)生，食物多樣化，均衡飲食，這樣營(yíng)養(yǎng)才全面。面食蔬菜水果肉蛋奶，五谷雜糧都要吃。還可以多喝些湯和流質(zhì)食物，促進(jìn)乳汁分泌。只要食物是安全無(wú)毒新鮮的都可以吃。
2016-03-05 11:51
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