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抗衰老，硒是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最重要的抗衰老元素?！∶髁恋氖拐撸鴮?duì)視覺器官的功能是極為重要的。硒能催化并消除對(duì)眼睛有害的自由基物質(zhì)，從而保護(hù)眼睛的細(xì)胞膜。以上是對(duì)“硒的作用及功能有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

硒有抗氧化抗衰老，保護(hù)修復(fù)細(xì)胞，提高人體免疫力，防癌抗癌的作用。雖然硒元素是人體必需的微量元素,然而攝入過(guò)量的硒會(huì)引起硒中毒.。

你好，根據(jù)你所描述的情況，硒的作用有很多，如提高人體免疫力，抗氧化抗衰老，參與糖尿病的治療，防癌抗癌，保護(hù)眼睛，保護(hù)修復(fù)細(xì)胞，提高紅細(xì)胞的鞋氧能力，防治心血管類的疾病，解毒防毒抗污染，保護(hù)肝臟等等。微量元素硒在人體內(nèi)含量并不多，約有3-20毫克，作用卻是巨大的。你好，很高興為你解答。含硒豐富的食物有：蘑菇，肉類，蛋類，海產(chǎn)品，動(dòng)物內(nèi)臟，除此之外，含硒量豐富的食物還有人參、花生、芝麻、啤酒、麥芽以及中藥材黃芪等等。但補(bǔ)充時(shí)也要注意，硒過(guò)量了對(duì)身體是有害的。

您好：硒的作用有很多，如提高人體免疫力，抗氧化抗衰老，參與糖尿病的治療，防癌抗癌，保護(hù)眼睛，保護(hù)修復(fù)細(xì)胞，提高紅細(xì)胞的鞋氧能力，防治心血管類的疾病，解毒防毒抗污染，保護(hù)肝臟等等。微量元素硒在人體內(nèi)含量并不多，作用卻是巨大的。由于硒是會(huì)流失的微量元素，而人體又不能生產(chǎn)，只能攝取，所以平時(shí)應(yīng)該定期補(bǔ)硒。既然醫(yī)生開給你就要堅(jiān)持吃，定期去醫(yī)院復(fù)查很重要。

硒的作用有;提高機(jī)體的免疫力；消除體內(nèi)重金屬的積累，解除金屬中毒；減少癌癥的發(fā)病率；清除自由基，抗衰老；增加過(guò)氧化氫酶的活性，減少組織的損傷。等，硒屬于微量元素的一種，多了對(duì)人體也有副作用，要定期復(fù)查，不要盲目的一直補(bǔ)。硒是維持心臟正常功能的重要元素，對(duì)心臟有保護(hù)和修復(fù)的作用，糖尿病人補(bǔ)硒可維持胰島素正常分泌功能。