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通常，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時(shí)就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、膝關(guān)節(jié)病變等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見。判斷關(guān)節(jié)響是否暗藏著健康問題，還和人的生活狀態(tài)有很大關(guān)系。一般來說，生活清閑的年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因?yàn)橹鳎怯型鈧?；而工作壓力大，?jīng)常勞累的人一旦出現(xiàn)，則更多的要考慮局部關(guān)節(jié)的損耗了。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到這種響聲了。比如半月板損傷如不及時(shí)治療，會(huì)加重對(duì)軟骨的磨損，而磨損過度則可能會(huì)引發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎，這樣就會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。像教師、編輯、白領(lǐng)等這些常年伏案工作的人時(shí)常會(huì)抱怨關(guān)節(jié)“響”，而這種響聲的出現(xiàn)恰恰在提醒人們要保護(hù)我們的關(guān)節(jié)了。所以，你有這種情況的話，應(yīng)該盡快進(jìn)行一些關(guān)節(jié)的保養(yǎng)了。不然，繼續(xù)發(fā)展的話，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)加劇磨損的，會(huì)引發(fā)為退行性關(guān)節(jié)炎的。如果你條件允許的話，可以服用一些鋸峰齒鮫軟骨粉之類的。這種系列的東西才是針對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的補(bǔ)充，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑作用的。

你好這位朋友，這種情況一般是缺鈣的表現(xiàn)／可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療