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你好，很高興能為你解答這個(gè)問題。依據(jù)你目前的描述情況來看，應(yīng)該不是精神分裂癥。如果擔(dān)心自己是精神分裂癥或者說是心理疾病的話。你可以去成都的這些三甲醫(yī)院，他們都會(huì)有精神心理門診的，也可以去看一下。像華西精神衛(wèi)生中心也是很出名的。還有就是綿陽市三醫(yī)院。希望我的回答能夠幫助到你。

精神病是由不同原因所致的大腦功能紊亂,實(shí)出表現(xiàn)為精神活動(dòng)的異常,主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩(wěn)定,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常不能有效工作學(xué)習(xí),生活不能自理,人際關(guān)系緊張,不承認(rèn)自已有病,拒絕看病和治療平時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣.

這是比較常見的精神病問題，精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常，不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活。動(dòng)作行為難以被一般人理解，在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。精神分裂癥如果病人輕微的話，注意讓他保持睡眠要充足，飲食要合理，少食辛辣刺激性食物，盡量別單獨(dú)外出，適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要在池塘邊玩耍，不要做高空作業(yè)，不要開車，自行車也少騎，更重要的親人在言行上不要刺激他，不要激怒他，處處以患者為中心，在不違背原則的情況下給予忍讓，但也不要讓其為所欲為。

你好精神病是容易復(fù)發(fā)，一定要堅(jiān)持按醫(yī)生囑咐做，不要以為好了就沒事了，據(jù)調(diào)查顯示，有很多人自己存在精神病方面的問題時(shí)，其中一部分人是選擇不管它原因是患精神病是一件非常丟臉的事，還有一部分人會(huì)選擇找朋友進(jìn)行傾訴，只有少部分人是選擇求助醫(yī)生，很多人患病時(shí)本身的心態(tài)就存在一定的問題，因此，擁有一個(gè)正確的心態(tài)和及時(shí)的治療是必要的選擇。建議您可以多和別人交流交流，不要太過在意別人的想法，把心放寬點(diǎn)，夏天到了，我們不要吃太過刺激的食物，夏天人的脾氣本來就是很大的，所以我們一定要注意這些，如果出門的話最好還是和家人一起出門。

根據(jù)分析，你是屬于神經(jīng)衰弱，是精神病的一種，它是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力。要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞。根據(jù)每個(gè)人的體力、愛好，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球、游戲、體操等。進(jìn)行必要的治療，如針灸、理療和氣功等。另外要保持心情舒暢！