脂肪代謝
眼角有脂肪粒,昨天老師說(shuō)是脂肪代謝有問(wèn)題。自己覺(jué)得貌似也是這樣的情況。高中的時(shí)候節(jié)食減肥,經(jīng)常是餓好幾頓后又暴飲暴食。過(guò)后發(fā)現(xiàn)自己的飲食三餐要準(zhǔn)點(diǎn),而且中間多加一餐身體都會(huì)感覺(jué)很不舒服,吃多了肚子會(huì)變大還硬硬的尤其是小腿,身體感覺(jué)瞬間肥大了很多,有變胖的感覺(jué),從臉、手臂等都可以看出來(lái)。這是脂肪代謝問(wèn)題嗎?自己的月經(jīng)也不是很規(guī)律,來(lái)的時(shí)候全身腫脹,而且量少。。我真的很苦惱不知道該怎么辦呢?這些問(wèn)題讓我的生活受到了很多的困擾,經(jīng)常是要準(zhǔn)點(diǎn)吃飯,所以都不敢隨意聚會(huì)之類的。之前到醫(yī)院做過(guò)很多檢查,都說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題,除了膽固醇較高,剛開(kāi)始以為是胃病,還吃了治療慢性胃炎的中藥
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,如果你想加快脂肪代謝最好就去健身中心。雖然食物對(duì)于提高脂肪代謝的作用很小,但也要加以利用。比如吃辣椒和喝姜湯都能促使身體發(fā)熱,幫助消耗熱量。蛋白質(zhì)不足會(huì)使新陳代謝速度下降,而維生素B能促進(jìn)新陳代謝。還有一種就是多喝水!一天保證在8大杯500ml的白開(kāi)水以上,你的脂肪代謝絕對(duì)會(huì)大大加快!
2016-03-06 15:49
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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現(xiàn)在有證據(jù)顯示,脂肪代謝障礙與服用某些核苷逆轉(zhuǎn)錄酶抑制劑如司他夫定(d4T)和蛋白酶抑制劑類藥物如茚地那韋(IDV)有關(guān)系。例如,司他夫定可以導(dǎo)致脂肪丟失。蛋白酶抑制劑可以增加脂肪堆積的風(fēng)險(xiǎn)。服用這些藥物都時(shí)間越長(zhǎng),脂肪代謝障礙的可能性就越大。
2016-03-06 14:19
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您所提供的情況,您主要是受情緒的影響很大飲食過(guò)多是不會(huì)造成臉、手臂和腿等身體的瞬間肥大,這只是您心里的感受,建議不要太多余在意這些問(wèn)題,只要健康的飲食,身體就是健康的。
2016-03-06 13:29
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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我的豆豆是長(zhǎng)在皮膚里面,像珍珠般大小不等的粒狀.這樣的情況要考慮皮下的脂肪粒,沒(méi)有影響.
2016-03-06 12:32
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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加強(qiáng)體育鍛煉時(shí)增強(qiáng)脂肪代謝最好最安全也是最有效的方法,平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,像跳繩,跑步之類可以讓機(jī)體大量消耗能量的.還有游泳也是一個(gè)減肥的好方法,因?yàn)樵谟杏眠^(guò)程中消耗的能量很高,但無(wú)論進(jìn)行那種運(yùn)動(dòng)都要堅(jiān)持下來(lái),讓機(jī)體出汗才能達(dá)到很有效的效果.還有就是從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),但絕對(duì)不能不吃飯,可以多攝入一些富含維生素的食物,像水果之類的,少吃一些含糖或者脂肪比較高的食物,但絕對(duì)不可以一點(diǎn)都不攝入,如果那樣就不是正常的瘦下來(lái),很容易引發(fā)代謝病或者營(yíng)養(yǎng)不良之類的疾病,在進(jìn)行治療的時(shí)候就有可能令減肥的效果蕩然無(wú)存.所以減肥要適度,不要過(guò)于心急,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)配合合理的飲食就可以了,還要注意就是不能嗜睡,不要過(guò)多的坐下,不要多看電視,要保持自己良好的身姿,這樣會(huì)使減肥效果更加完美,不要輕信一些減肥廣告,那些產(chǎn)品要不就是對(duì)機(jī)體有害就是反彈很大,所以還是通過(guò)自己的努力達(dá)到自己的目標(biāo)比較好.
2016-03-05 23:44
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