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這很有可能是神經(jīng)性衰弱所引起的失眠癥狀。建議可以聯(lián)合口服維生素B1片、谷維素片，并且要睡覺前用熱水泡腳。

神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動能力的減弱.其主要臨床特點是易于興奮又易于疲勞.常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個性.目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因.凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應，是靈活性的過度緊張.1985年《中華神經(jīng)精神科雜志》編委會在《神經(jīng)癥臨床工作診斷標準》中重寫了神經(jīng)癥的定義“神經(jīng)癥指一組精神障礙，為各種軀體的或精神的不適感、強烈的內(nèi)心沖突或不愉快的情感體驗所苦惱.其病理體驗常持續(xù)存在或反復出現(xiàn)，但缺乏任何可查明的器質(zhì)性基礎；患者力圖擺脫，卻無能為力.”神經(jīng)衰弱也符合上述特點，病人無器質(zhì)性病變，常為失眠、腦力不足、情緒波動大等不能自主的癥狀所苦惱.但是神經(jīng)衰弱的病人，沒有嚴重的行為紊亂，這與嚴重的精神病如精神分裂癥是有區(qū)別的.我國新近的診斷標準介紹如下[4]：A：至少具備下列4組癥狀中的3項，方可診斷為神經(jīng)衰弱.a衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持久.b興奮癥狀：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多.c情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱.d心理癥狀：緊張性疼痛(頭痛、腰背或肢體痛)，睡眠障礙(如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力)，植物神經(jīng)功能障礙(如心悸、多汗).B：病程遷延至少3個月以上，病情常有波動.休息后減輕，工作學習緊張則加重.C：如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不占主導地位.另外，在診斷時還應注意與其它疾病的鑒別，應排除疲勞綜合征、應激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥、心理障礙等類似疾病.神經(jīng)系統(tǒng)機能失調(diào)的病,多由高級神經(jīng)活動過度緊張引起,癥狀是頭疼、耳鳴、健忘、失眠、容易激動或疲勞等.神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在.神經(jīng)衰弱主要癥狀有：①容易疲勞.②容易興奮.③睡眠障礙.④情緒障礙.⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂.神經(jīng)衰弱的食療方法】?根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學的觀點，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調(diào)理.肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數(shù).此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等.氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱.此類患者可選用具有健脾益氣、補血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等.心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數(shù).此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等.神經(jīng)衰弱之成因眾多，病程較長，患者應解除煩惱，樹立信心，并根據(jù)各自體質(zhì)積極進行適當?shù)捏w育鍛煉.同時，應選用必要的藥物，對癥治療.此外，還可選用以下食療保健驗方：花生葉湯取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服.7天為1療程，多見效于第2-3個療程中.適用于肝火上炎型及心腎不交型患者.蓮心湯取蓮子心30枚，放鹽少許，水煎，每晚睡前服，連服10天.適用于肝火上炎型、心腎不交型患者.酸棗仁湯取酸棗50克，水煎.睡前服，7-10天為1療程.適用于心腎不交型患者.薏仁紅棗粥取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥.日服2次，連服10天.適用于心腎不交型患者.合歡葉湯取合歡葉100克，每晚水煎.睡前服，7-10天為1療程.適用于心腎不交型患者.杞葉炒豬心取豬心1個，洗凈切丁，枸杞葉150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐.適用于加氣血兩虛型神經(jīng)衰弱，以及癲狂、精神分裂癥等.5味子湯取5味子15-20克，水煎服.適用于神經(jīng)衰弱.2味豬腦湯取豬腦1個，懷山藥50克，枸杞15克，洗凈后同放入鍋中，加適量清水，食鹽、蔥、姜，煨熟即成.適用于神經(jīng)衰弱.拌豬腦將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘左右取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成.適用于神經(jīng)衰弱.癥見失眠、多夢、記憶力減退、頭昏、乏力.蓮子百合豬肉湯取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟后調(diào)味即成.適用于神經(jīng)衰弱.癥見心悸、失眠、頭昏、遺精等.臨床治療】神經(jīng)衰弱癥狀繁多，且病程遷延，得病后短期內(nèi)能藥到病除者甚少，雖現(xiàn)有治療神經(jīng)衰弱的方法不少，如藥物治療、心理治療、康復治療、物理治療，中醫(yī)治療等等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好.選擇治療方法一般都因人而異.有些病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經(jīng)衰弱有神奇效果，便放棄了原本已取得一定療效的方法，盲目地更換成他人的方法，結果不僅不見有效，原先的療效可能也因此一并丟失了.因此，治療神經(jīng)衰弱正確的方法應該是，在專科醫(yī)師的指導下，根據(jù)病情選擇合適的方法，一旦方案既定，不宜隨意更動，見效后仍需作適當鞏固.以下是目前臨床上幾種常用的治療方法：藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等.中醫(yī)治療：中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方.此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫(yī)師指導下選用.心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無望，并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心.另外還可采用自我松弛訓練法，也有心理醫(yī)生采用催眠療法治療.物理治療：有經(jīng)絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種.總之，治療神經(jīng)衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調(diào)動病人主觀能動性，積極配合治療，更能達到最佳治療效果.

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。治療應每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，治療神經(jīng)衰弱。

您這是失眠的明顯表現(xiàn)，如果沒有其他的癥狀，與您的精神因素關系最大。長期不治療的話，很容易導致植物神經(jīng)紊亂的。建議您可以試試服用天麻丸、靈芝片等，要注意睡前不要飲濃茶，可以在臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您的情況是很有幫助的。以上是對“神經(jīng)衰弱夜不能寐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。飲食療法。敷足療法床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；睡覺時思考問題只會加劇失眠；臥室里不要放鬧鐘；體育運動、經(jīng)常活動有助于睡眠