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健康指導(dǎo)：你經(jīng)常吃這些寒涼食物，胃受寒涼過重，就會消化不好，拉肚子，營養(yǎng)吸收差。以后把飲食改善一下，三餐準(zhǔn)時吃，少食寒涼食物，可以吃一些暖胃的，大棗小米粥，桂圓粥等。

健康指導(dǎo)：您好，這是您吃的東西對胃腸產(chǎn)生過多刺激引起的，經(jīng)常吃冰凍的食物容易讓脾胃受寒，建議平時少吃冰冷的東西，可以多吃些溫胃護(hù)胃食物比如土豆、小米粥、面食、五谷雜糧等

您好，根據(jù)你的訴說，你是由著涼或是飲食不好消化的食物引起的，初步診斷結(jié)腸炎，建議要注意飲食和飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物為主，多飲水補(bǔ)充體液，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼尤其是晚上睡覺更要注意保暖，以免著涼誘發(fā)感冒或是加重結(jié)腸炎，治療腸炎靈片加左氧氟沙星片口服就可以了。

健康指導(dǎo)：您好，您可能是脾胃虛寒，建議您平時避免食用冷食，并多吃性溫的食物，早上起來在舌頭下面放一片生姜，堅(jiān)持一段時間情況就會有所改善，祝您早日恢復(fù)健康。

健康指導(dǎo)：你好，腸道細(xì)菌不平衡或者腸道功能紊亂就會拉肚子，可以補(bǔ)充益生菌，重建腸道菌群平衡。