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清潔電腦：每次開機(jī)之前，用干凈的細(xì)絨布把顯示屏、鍵盤和鼠標(biāo)擦一遍，減少上面的灰塵。不但可以清除這些地方的污垢，還有消毒殺菌的功效。對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。醫(yī)生詢問：以上是對“在辦公室里經(jīng)常對著電腦，導(dǎo)致臉上的黑色素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，這個情況是否與電腦輻射有關(guān)尚無定論，對于這個情況可以多喝點(diǎn)綠茶，結(jié)合一些健康的飲食，可以多吃的食物包括西紅柿、西瓜，豆類，卷心菜、蘿卜，棗、橘子、獼猴桃，動物肝臟，雞肉、芝麻、大蒜、綠茶、綠豆，海帶、紫菜，豬皮等等保護(hù)皮膚都具有保健的作用醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你說的情況，對于抗輻射的食物，一般選擇黑木耳及海產(chǎn)品，由于海產(chǎn)品含碘量較高，可以使射線排除一般選擇黑木耳及海產(chǎn)品，由于海產(chǎn)品含碘量較高，可以使射線排除

您好，電腦存在電磁輻射，盡量選擇液晶屏的，輻射就會明顯減少，甚至沒有輻射。飲食物中應(yīng)該多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等都有助于防治輻射損傷。醫(yī)生詢問：

病情分析：你好，根據(jù)你說的情況，對于抗輻射的食物，一般選擇黑木耳及海產(chǎn)品，由于海產(chǎn)品含碘量較高，可以使射線排除一般選擇黑木耳及海產(chǎn)品，由于海產(chǎn)品含碘量較高，可以使射線排除