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如果癥狀比較明顯，需要快速糾正，可以服用一些藥物，如生脈飲建議食補，除了保證充足的主食攝入，建議，吃一些公認(rèn)為補血效果比較好的食物，如紅棗，木耳，黑芝麻豬肝，胡蘿卜，桂圓，黑豆烏雞，紅糖，蓮藕等

您好，根據(jù)您的化驗結(jié)果，屬于中度貧血。低于70g就可以輸血了。您好，建議口服復(fù)方紅衣補血口服液和復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片（益源生），平時多吃紅棗、菠菜、木耳、豬肝等。

您好，您確實是貧血，貧血可以造成人臉色發(fā)白、頭暈乏力、心悸多夢等，貧血可以適當(dāng)喝鐵劑，生活中多吃有利于補血的食物如豬肝、大棗、桂圓等，也可以喝阿膠、驢膠補血顆粒等幫助糾正貧血。建議您保持愉快的心情，平時飲食葷素搭配、合理營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不勞累，注意休息。

健康指導(dǎo)：你好：根據(jù)你的描述，貧血主要是由于血色素比較低平時營養(yǎng)不良所造成的，除了口服用藥以外主要通過日常飲食進(jìn)行調(diào)理，要多補充牛奶、雞蛋、豆?jié){、薯類、蔬菜、水果、瘦肉、魚、蝦、動物肝臟以及血制品。

你的提到的是中度的貧血沒有輸血的指征可以口服藥物來改善。一般的是維生素B12和葉酸，還有鐵劑。其他的就是加強營養(yǎng)了?？梢詮闹嗅t(yī)的角度吃什么補什么的理念用一點血液的制品如血豆腐什么的。建議你還有一點，就是最好是明確一下是什么原因?qū)е碌?，如營養(yǎng)不良還是吸收不良還是其他的，如女性的月經(jīng)過多可以導(dǎo)致的，等有針對性的治療一下病因，癥狀的改善會更快一點。