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心理分析：你好，你這種情況不能診為產(chǎn)后抑郁癥，只能說你是產(chǎn)后情緒不良，與外界交流的減少，以及生泩的單調(diào)引起的。心理指導(dǎo)：首先重新認(rèn)識(shí)你的生活，重新評(píng)估它們的意義，無論是生孩子還是照顧家庭，都是生活的一部分。其次，可以找專業(yè)的心理咨詢師來協(xié)助你解決問題。

你好，建議你可以沒事多跟朋友家人聊聊天，多參加一些集體活動(dòng)，可以多看一些喜劇片，抽時(shí)間多出去走一走，看一看，旅旅游。睡前一小時(shí)可以坐在床上看一些積極勵(lì)志的書籍。

心理分析：你好！生產(chǎn)后，你的生活圈子變得單一，生活內(nèi)容只剩下照顧寶寶，原來的興趣和愛好都顧不得了，疏遠(yuǎn)了以前的朋友和同事，為此你產(chǎn)生抑郁的情緒，是很正常的。抑郁情緒不等于抑郁癥。抑郁情緒是一種正常的情緒體驗(yàn)，調(diào)整心理即可。心理指導(dǎo)：建議放松心情，調(diào)整心態(tài)。每個(gè)女人都會(huì)跟你一樣，有這樣一個(gè)時(shí)期，寶寶年齡大點(diǎn)后，你可以重返職場的。你可以在照顧寶寶的同時(shí)，多看看書，為自己在不久的將來重返職場做準(zhǔn)備。

你好，有點(diǎn)抑郁的癥狀，但別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時(shí)全職媽媽，所以要給自己換個(gè)角色享受嬌妻愛女的權(quán)力。生兒育女只是女性自我實(shí)現(xiàn)的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實(shí)現(xiàn)的潛力和需要。