糖尿病的人平時(shí)要注意些什么
最近看著公公身體一直不太好，看起來(lái)很消瘦，且沒(méi)有什么精神勁，很容易的就感覺(jué)困乏，還以為是年紀(jì)大了的原故，可公公說(shuō)最近尿急、尿頻得很厲害，就去醫(yī)院查了下，醫(yī)生說(shuō)是有些糖尿病的癥狀，想了解下平時(shí)要注意的事項(xiàng)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好。1，每天形成規(guī)律的作息時(shí)間，睡眠一定要充足。而且是按時(shí)起床和睡覺(jué)。2，每天堅(jiān)持做些運(yùn)動(dòng)，至少要半個(gè)小時(shí)。以出微汗為佳。3，少吃過(guò)甜，過(guò)咸，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。
2016-03-07 16:17
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回答1
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祁建波
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級(jí)
伽瑪?shù)吨行?/p>
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你好！控制飲食低鹽低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷雜糧。谷類中有很多纖維，對(duì)身體有益。要注意不要吃含糖量高的食物避免引起自身血糖的升高。盡量少吃肥肉、豬油等油膩食物，炒菜少放油多休息免勞累早睡早起身體好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身體自然特別好。飲食清淡，盡量不吃甜點(diǎn)就算是無(wú)糖糕點(diǎn)也少吃。要做到戒嘴戒煙又戒酒，控制飲食多運(yùn)動(dòng)，注意休息少勞累。
2016-03-07 09:14
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