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你好，為了預防耳聾，應該注意下述幾個方面：1.重視先天性耳聾的預防，加強遺傳學研究，采取優(yōu)生學措施;2.加強妊娠期婦女的保健工作

你好，1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳；2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞；3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生；4、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。

老年性耳聾是無法完全逆轉的。因此預防老年性耳聾的發(fā)生至關重要。預防老年性耳聾應從抗衰老入手，以下方法可幫助老年人延緩聽覺系統(tǒng)的衰老：　　適當?shù)剡M行體育鍛煉生命在于運動，人體各個器官的功能也在于活動。適當?shù)貜氖履X力和體力活動，是延長壽命、推遲衰老的保健良方。老年人除每天做一些適當?shù)倪\動外，還可對耳殼進行80—100次的揉搓按摩，以增強耳部的血液循環(huán)，保持聽覺的正常功能?！　”３纸】档男膽B(tài)要合理地安排日常生活，要心胸寬廣，多交朋友，多參加集體活動，避免孤獨，保持心情舒暢。這對預防耳聾也有一定的作用?！　∽⒁庹{節(jié)飲食在飲食上要忌“三高一低”(高糖、高鹽、高膽固醇、低維生素)，忌快食、熱食、冷食、暴食等飲食方式。應多吃鋅元素、鐵元素含量高的食物，如黑木耳、瘦肉、魚類、豆類等。每天應喝些牛奶，吃1—2個雞蛋，還應戒煙限酒?！　〔豢呻S意用藥患病時，應在醫(yī)生的指導下合理用藥。那些對聽力有毒害作用的藥物，如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素等應慎用。