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各種軟組織損傷（扭傷,拉傷,挫傷,碰傷）：直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,達(dá)到治療目的,而且安全可靠,有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn)

您好!!不知道您是否確定是挫傷??緊緊是挫傷的話一般不會這么長時(shí)間都不好!!除非您的體質(zhì)有問題!!建議您找到原因后對癥下藥!1以上是對“手臂挫傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.急性損傷發(fā)生后,應(yīng)立即停止活動,以減少出血.立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的.然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹.韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療.經(jīng)過24～48小時(shí)后,損傷部位的內(nèi)出血已停止,這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收.在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí),溫度不要太高,時(shí)間不宜太長,按摩時(shí)也不宜太重,以免加重滲出,水腫或發(fā)生再出血.為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)注意動靜結(jié)合,在沒有疼痛感覺的前提下進(jìn)行早期活動.基本痊愈后,應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性

患者性別：男患者年齡：21全部癥狀：手臂挫傷根據(jù)你的描述這種情況建議你平時(shí)多吃一些含鈣高的食物,如排骨湯等.祝你早日康復(fù)

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.方1佛手陳皮飲組成：佛手50克,陳皮30克,白糖2匙.用法：將佛手,陳皮洗凈切碎,置人鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,文火煮10分鐘,濾渣取汁,加白糖,分次飲服.功效：行氣活血止痛.主治：軟組織損傷初期,即損傷1周以內(nèi),且病情較輕者.附注：佛手行氣止痛,陳皮行氣寬胸.來源：民間驗(yàn)方.方2荔枝核粥組成：荔枝核50克,粳米100克.用法：將荔枝核搗碎洗凈,置鍋中,加清水100毫升,急火煮開10分鐘,濾渣取汁；將粳米荔枝核汁共人鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱服用.功效：行氣止痛散結(jié).主治：軟組織損傷初期,局部腫脹明顯或有結(jié)塊者.附注：荔枝核有行氣止痛散結(jié)之功效.來源：王慕同.大眾藥粥.北京：中國輕工業(yè)出版社,2001,105方3月季花飲組成：月季花5克,紅糖15克.用法：將月季花洗凈,置鍋中,加清水200毫升,急火煮沸5分鐘,濾渣取汁,加紅糖,分次飲服.功效：活血消腫止痛.主治：軟組織損傷初期,腫脹疼痛明顯者.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,727方4桃仁冬瓜米粥組成：桃仁10克,冬瓜20克,粳米100克.用法：桃仁搗爛如泥,用水研汁去渣,與冬瓜,粳米一同置鍋中,加清水200毫升,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用.功效：行氣消腫止痛.主治：軟組織損傷早期,腫痛明顯者.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,727方5黑豆白芷飲組成：黑豆20克,白芷20克,白糖2匙.用法：將黑豆,白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,加白糖,趁熱分次飲用.功效：行氣活血止痛.主治：軟組織損傷中期,腫脹疼痛不減,但較穩(wěn)定者.附注：黑豆活血祛風(fēng),白芷行氣止痛.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,47方6韭菜炒鵪鵓蛋組成：韭菜200克,鵪鶉蛋10只.用法：韭菜揀凈洗清,段成條,鵪鶉蛋去殼拌勻.鵪鶉蛋下油鍋炒成塊,盛起備用；韭菜炒熟,再將鵪鶉蛋拌炒,加鹽,味精拌和,上碟食用.功效：行氣活血散瘀.主治：軟組織損傷中期,以腰以下?lián)p傷為明顯者.附注：韭菜辛溫,溫陽補(bǔ)虛,行氣理血,活血散瘀.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,59方7橘皮米粥組成：橘皮干10克,粳米50克.用法：將橘皮干碾為細(xì)末,置鍋中,加粳米,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲食.功效：行氣止痛.主治：軟組織損傷中期,伴有脾胃不適,納差者.來源：王慕同.大眾藥粥.北京：中國輕工業(yè)出版社,2001,205方8桃仁牛血羹組成：桃仁12克,鮮牛血(已凝固)200克,精鹽少許.用法：將桃仁去皮,尖,研成細(xì)末.將桃仁末,牛血同放人鍋中,加清水500毫升,急火煮開,文火煲成湯,放人精鹽調(diào)味,即可食用.功效：活血通絡(luò)止痛.主治：軟組織損傷中期.來源：薛秀娟,等.大眾藥膳.北京,中國輕工業(yè)出版社,2001,158方9黃酒雞血飲.組成：活雞熱血15毫升,熱黃酒25毫升.用法：活殺雞時(shí)取雞熱血15毫升,即刻注入熱黃酒內(nèi),趁熱服用.功效：行氣通絡(luò)散結(jié).主治：軟組織損傷后期瘀腫趨于硬結(jié)者.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,727方10豬血豆腐湯組成：豬血(凝固)100克,豆腐100克.用法：將豬血,豆腐切成小塊,投入煮沸的雞湯250毫升內(nèi),加入調(diào)味品,再煮沸后食用.功效：和胃養(yǎng)血柔筋.主治：軟組織損傷中后期.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,728方11黃酒泡薏仁組成：薏苡仁100克,黃酒500克.用法：薏苡仁洗凈晾干,研成細(xì)末,放人黃酒瓶中封固,每天均搖1次.封固5天后,分次飲用,每日2次,每日10～15克.功效：祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,健脾胃.主治：軟組織損傷中后期復(fù)感風(fēng)邪者.附注：薏苡仁有健脾益氣,清利濕熱之功.來源：夏翔,等.家庭食養(yǎng)食補(bǔ)食療全書.沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社,2001,728方12大棗白芷粥組成：大棗10枚,白芷10克,粳米200克.用法：將大棗,白芷分別洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲用.功效：補(bǔ)益中氣,行氣止痛.主治：軟組織損傷后期體虛者.來源：民間驗(yàn)方.方13牛肉荔枝羹組成：牛肉50克,荔枝(鮮)50克.用法：牛肉煮熟后切成塊,鮮荔枝去核,共置鍋中,加清水200毫升,急火煮開2分鐘,文火煲成羹,分次食用.功效：益氣健脾,理氣止痛.主治：軟組織損傷后期.附注：牛肉味甘性平,補(bǔ)脾益氣,強(qiáng)筋壯骨.荔枝生津和胃,補(bǔ)益氣血,理氣止痛.中醫(yī)稱軟組織損傷為“筋傷”.臨床分型有：(1)初期,即傷后1～2周,以氣滯血瘀,疼痛,腫脹或瘀血化熱為主.治宜攻利法,攻下逐瘀,行氣活血和清熱涼血為主.(2)中期,即傷后2～6周,以營衛(wèi)不和為主.治宜和營止痛.(3)后期,即傷后6周以后,以氣血不足為主.治宜補(bǔ)益為主.