有什么好的治療失眠的方法？
我一般是有午休的習(xí)慣的,中午在辦公室就趴桌子上睡睡吧,但有的時(shí)候睡覺比較困難,因?yàn)榻?jīng)常驚嚇于自己的潛意識(shí),總是感覺從高空掉落.以前讀高中的時(shí)候也常夢(mèng)見,后來朋友說那是因?yàn)殚L(zhǎng)身體的原因,而最近的夢(mèng)見,確實(shí)從更高的高空墜落,比如從飛機(jī)太空等那些地方墜落等等,真是無語。
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，如果失眠時(shí)間較長(zhǎng),超過1個(gè)月以上,最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果，您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之.睡前忌飲濃茶,睡前勿用腦,用熱水加醋洗腳或是中醫(yī)食療：參味湯：材料：太子參20克,五味子30克.做法：煎后加糖漿,每次服15毫升,一日兩次。
2016-03-07 23:17
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，不要玩弄你的作息表：每天應(yīng)在固定的時(shí)間用餐，上床睡覺與起床的時(shí)間也要有規(guī)律，否則你的睡意會(huì)無法適應(yīng)，在該睡的時(shí)候睡不著，在不該睡的時(shí)候則頻頻想睡。
2016-03-07 13:44
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，失眠長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進(jìn)行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的治療效果。
2016-03-07 13:24
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