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患者你好，根據(jù)你的癥狀考慮新建的韌帶沒有原先的強壯，所以恢復(fù)以后要減少運動量，愛惜使用。建議：重建的韌帶松弛只見于特別劇烈的運動，如打籃球，極速登山，長跑等，所以自己要有意識的去避免這些運動，尤其是碰撞和跌倒，手術(shù)本身沒有問題。建議你到公立醫(yī)院確診后再針對性治療。

膝關(guān)節(jié)手術(shù)后十三天，可以開始鍛煉?？梢栽诖采洗策呭憻捪リP(guān)節(jié)的屈伸活動，然后在床上多用用力恢復(fù)腿部肌肉力量。

您好，韌帶重建之后是可能出現(xiàn)這種情況的，不一定是手術(shù)問題的，你這個可以去當(dāng)時手術(shù)的醫(yī)院就診建議及時就診，最好找當(dāng)時的治療醫(yī)生，他比較情況你自身情況，可以看看他的建議

康復(fù)鍛煉必須持之以恒，只有堅持不懈的鍛煉才能保證關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的效果，但須注意勞逸結(jié)合，防止過度負(fù)重，坐位時以較高的沙發(fā)、椅凳為宜，以防膝關(guān)節(jié)過度屈曲，加重關(guān)節(jié)表面壓力。術(shù)后進行1-2年系統(tǒng)的隨訪，并按照特定的康復(fù)訓(xùn)練方案進行康復(fù)指導(dǎo)。定期檢查膝關(guān)節(jié)活動度、膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，大腿肌肉功能、日?；顒庸δ芎团懿侥芰Φ幕謴?fù)情況。在康復(fù)中后期每天四小時的康復(fù)訓(xùn)練計劃不是一種苛刻的規(guī)定可跟據(jù)患者的具體情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。此康復(fù)計劃以恢復(fù)患者的日常生活能力和一般運動能力為目的，對于從事運動的患者需根據(jù)其從事的運動特點制定專門的靈活性訓(xùn)練方案。

接好了，但是還是不夠牢固。這樣的狀態(tài)，你在堅持固定一些日子再說，看看之后活動怎么樣。

必須去你們當(dāng)?shù)氐目祻?fù)醫(yī)院進行必要的鍛煉是最好。