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如果以前從來(lái)沒失眠過，可以吃一點(diǎn)核桃，吃一些安神補(bǔ)腦的堅(jiān)果~~~中醫(yī)和食療是最安全的，我個(gè)人認(rèn)為~~~~~

很可能是頸椎病引起的，建議查個(gè)頸椎x線檢查，如果沒有什么異常，查個(gè)血常規(guī)明確有無(wú)貧血、血壓是否正常等。治療頸椎?。哼m當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物，再輔以針灸、理療等。并且用推拿、牽引、中醫(yī)等治療。

您好，您可以采用中草藥對(duì)癥用藥治療，中醫(yī)講究的是辨證，綜合調(diào)理一段時(shí)間會(huì)有很好的治療效果，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)生活規(guī)律，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)

你好，通過您的敘述很可能是由于過度疲勞引起的神經(jīng)興奮性降低，所以出現(xiàn)了這樣的一系列癥狀。所以說(shuō)最好是采取中藥進(jìn)行調(diào)理。還有就是生活上也要注意，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁等癥狀可以先服用純中藥的安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，這個(gè)具有很好的安神作用。其次，就是平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，不要過于劇烈，也且要注意不要過于疲勞，要懂得適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿€有就是要形成良好的睡眠規(guī)律，不要熬夜。祝你好運(yùn)。早日康復(fù)！醫(yī)生詢問：是不是心情很不好??？有沒有閉經(jīng)？

介紹兩則失眠抑郁癥中醫(yī)治療方，希望對(duì)你有用寧神解郁湯藥方：百合30克、五味子10克、棗仁30克、合歡花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、當(dāng)歸12克、丹參30克、川芎15克、槴子12克、蒼朮15克、神曲12克。煎飲。此湯益氣清心、安神益腎、養(yǎng)血活血、解郁安神，對(duì)緩解失眠抑郁癥具有顯著效果。柴胡疏肝湯藥方：柴胡、當(dāng)歸、大腹皮各10克，杭白芍、枳殼、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大棗10枚、小麥50克、琥珀3克。沖服。此湯益氣養(yǎng)血，調(diào)理陰陽(yáng)，對(duì)失眠、抑郁、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥具有很好的效果。祝你健康