中醫(yī)治療外傷性關(guān)節(jié)炎
外傷住院,醫(yī)生說軟組織損傷,多休息,未用藥。休息一月仍無法上下樓梯,更不能負(fù)重,拍磁共振說有積液、骨挫傷,外敷中藥兩個多月,疼痛緩解,但對氣象敏感,仍不能上下樓梯。如何鍛煉?日常生活注意什么?
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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堅(jiān)決不做矛盾運(yùn)動。坐于床邊,腿自然下垂,不接觸地面,然后伸直膝關(guān)節(jié)。這就是加強(qiáng)股四頭肌的訓(xùn)練方法,等有日子可在踝上掛重物,負(fù)重訓(xùn)練。改葡萄糖酸鈣口服液為硫酸氨基葡萄糖,堅(jiān)持三個月以上,因?yàn)檫@藥主要是針對膝關(guān)節(jié),療程要三個月至半年才起效。
2016-03-08 11:58
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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主要是要鍛煉股四頭肌的力量。膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板,如損傷了極難好,因?yàn)檠┫鄬^差。生活注意保暖膝關(guān)節(jié),然后防止矛盾運(yùn)動,如二郎腿要堅(jiān)決不做。保暖,制動休息,加強(qiáng)股四頭肌的訓(xùn)練,也就是加強(qiáng)伸膝時的訓(xùn)練,同時不負(fù)重。
2016-03-07 20:17
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