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您好眼睛視力模糊老是看不清東西就應(yīng)及早到醫(yī)院眼科檢查的看是眼睛是單純視力問(wèn)題還是眼疾的問(wèn)題導(dǎo)致的檢查的時(shí)候可以通過(guò)針孔鏡片來(lái)鑒別問(wèn)題的所在現(xiàn)在還應(yīng)擔(dān)心是眼睛是否有白內(nèi)障因此類眼病的出現(xiàn)往往會(huì)伴有散光的癥狀若戴鏡視力有很好提升的那就可以先佩戴眼鏡的其他的問(wèn)題可以作觀察處理

你好：散光是指平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)折射后并不聚為單一點(diǎn)而是散開的許多光像所以叫做散光為什么焦點(diǎn)會(huì)散開呢？那是因?yàn)檠矍虿粔驁A的緣故其原因包括了網(wǎng)膜、水晶體、角膜等密度不均或表面凹凸不平所致因此絕大數(shù)人的眼球都不可能[剛好那么圓]輕度散光(50度以內(nèi))一般人是不需要矯正但從事精密工作者或需長(zhǎng)時(shí)間閱讀細(xì)小文字者則考慮戴散光眼鏡中高度散光及遠(yuǎn)視性散光或近視散光則多以配戴散光眼鏡來(lái)矯正圓錐形角膜的散光使用散光隱型眼鏡可說(shuō)是最好的甚至可改善視力呢角膜受傷所引起的角膜混濁或龜裂需進(jìn)行角膜矯正或散光矯正手術(shù)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣不隨便用手或其化物品接觸眼睛以避免傳染眼疾若感染眼疾時(shí)盡量減少外出看書時(shí)光線要充足光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確并且保持在30公分至40公分之間的距離不要在搖晃的車上看書也不要躺著看書選擇讀物時(shí)字體要清晰不可太小電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍連續(xù)看書不起過(guò)一小時(shí)毎30分鐘休息5分鐘多到郊外游玩多看遠(yuǎn)處綠色曠野需配眼鏡者應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡主動(dòng)與學(xué)校取得聯(lián)系并積極配合治療散光的方法：轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場(chǎng)所或坐或站全身放松清除雜念二目睜開頭頸不動(dòng)獨(dú)轉(zhuǎn)眼球先將眼睛凝視正下方緩慢轉(zhuǎn)至左方再轉(zhuǎn)至凝視正上方至右方最后回到凝視正下方這樣先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈再讓眼睛由凝視下方轉(zhuǎn)至右方至上方至左方再回到下方這樣再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈總共做4次每次轉(zhuǎn)動(dòng)眼球都應(yīng)舊能地達(dá)到極限這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌改善營(yíng)養(yǎng)使眼靈活自如炯炯有神眼呼吸凝神法：顏氣清新處或坐或立全身放松二目平視前方徐徐將氣吸足眼睛隨之睜大稍停片刻然后將氣徐徐呼出眼睛也隨之慢慢微閉連續(xù)做9次

佩戴合適的眼鏡，遠(yuǎn)視需要堅(jiān)持佩戴眼鏡，以防發(fā)生弱視！