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最常見的是輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁。其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關(guān)。神經(jīng)衰弱，要建立合理的作息制度。生活應(yīng)該規(guī)律化，按時學(xué)習(xí)、工作、休息和睡眠。在睡眠前不要爭論問題，不要高談闊論，不要思考能引起情緒波動的問題，不使大腦過度興奮，盡量消除怕失眠的恐懼感，讓思想放松。另外，睡覺前不要喝茶咖啡等刺激性飲料。每天睡前用熱水洗腳，促進血液循環(huán)，利于及時入睡。祝您早日康復(fù)

神經(jīng)衰弱主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，因為此頭痛多由緊張等不良情緒引起的，需要解決好精神因素，注意休息，避免過度的疲勞，必要時可以對癥用一些止痛藥，以及作一些放松治療、物理治療等處理。一般的情況還是可以用點調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物，服用些藥物進行對癥的治療看看，還有就是這種情況也是應(yīng)注意每天適當(dāng)?shù)倪M行活動和鍛煉身體，不要熬夜增加營養(yǎng)、增加抵抗力。

根據(jù)患者主訴，是患上了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹，近事記憶減退，注意力不集中等癥狀，危害很大，治療需及時。多數(shù)神經(jīng)衰弱患者自認為衰弱，于是力求進補，但療效不佳。其實，神經(jīng)衰弱是一種精神疾病，從選擇性疲勞這個特征出發(fā)，主張用心理治療，主要調(diào)整情緒，力爭心態(tài)平衡加之體育鍛煉、理療，有時可收到一定的療效。