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您好，這很正常，可能是你太緊張了，懷孕前想要男孩，初期一般人考慮懷孕時(shí)是否準(zhǔn)備的好，中期考慮營養(yǎng)是否好，后期又怕孩子有缺陷，生的時(shí)候有考慮大人孩子的安全?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，定期到醫(yī)院檢查。先把失眠治好，不要吃藥，用食品調(diào)理一下。重點(diǎn)是放寬心。沒事的

　　(1)激素變化　　懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對(duì)壓力的耐受力也會(huì)降低，常會(huì)憂郁和失眠，這是由體內(nèi)激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，會(huì)令孕婦情緒不穩(wěn)、壓力過大使胎兒早產(chǎn)，或者出現(xiàn)視力、聽力和智能的缺陷。因此，適度的壓力調(diào)適以及家人的體貼與關(guān)懷，對(duì)于穩(wěn)定孕婦的心情十分重要?！　?2)飲食習(xí)慣的改變　　飲食習(xí)慣的改變也會(huì)影響孕期睡眠質(zhì)量的好壞，均衡的飲食很重要。必須盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的飽和脂肪酸會(huì)改變體內(nèi)的激素分泌，造成很多不適。孕婦只要在入睡前3小時(shí)吃些東西，多數(shù)情況下能提高睡眠質(zhì)量。而準(zhǔn)媽媽更要留心自己的助眠食品，比如睡前不要吃太冷的食物等。助眠食品配方：一份主食一份奶類一份蛋、豆、魚類。　　(3)尿頻影響睡眠　　孕婦常發(fā)生尿頻。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。尿頻大多數(shù)是由于增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕婦總有尿意。另外，還有心理因素或某些器官的病變，比如情緒緊張或膀胱尿道炎。更多詳細(xì)請(qǐng)到醫(yī)院咨詢或者直接點(diǎn)擊我咨詢。

妊娠期的女性因?yàn)檎诮?jīng)歷特殊的生理時(shí)期，不能輕易使用安眠類藥物，妊娠造成的失眠癥只能通過臟腑氣血功能的調(diào)整來加以控制。失眠癥可以分為陰虛血燥型、痰熱內(nèi)擾型和心脾兩虛型3類。涉及到這三類失眠表現(xiàn)的調(diào)節(jié)，方法略有差異。醫(yī)生詢問：以上是對(duì)“懷孕為何經(jīng)常失眠？孕婦失眠常見的原因有哪”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

妊娠期的女性因?yàn)檎诮?jīng)歷特殊的生理時(shí)期，不能輕易使用安眠類藥物，妊娠造成的失眠癥只能通過臟腑氣血功能的調(diào)整來加以控制。失眠癥可以分為陰虛血燥型、痰熱內(nèi)擾型和心脾兩虛型3類。涉及到這三類失眠表現(xiàn)的調(diào)節(jié)，方法略有差異。醫(yī)生詢問：

引起孕婦失眠的原因是多方面的,屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕松舒緩的音樂,看愉悅身心的風(fēng)光片,放松訓(xùn)練或請(qǐng)心理醫(yī)生幫助,運(yùn)用心理療法來解決屬于病理方面的原因,一定要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)師診治,以免加重病情，建議您在白天盡量少睡覺，做一些家務(wù)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，包括散步等