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最好到醫(yī)院拍個(gè)片子，看是否關(guān)節(jié)處存在疾病，如果不疼痛的話最好平時(shí)慢慢活動(dòng)下，這樣有利于恢復(fù)。平時(shí)多注意休息，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。忌辛辣油膩的食物。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通暢。

　　頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，以致于四肢癱瘓為主要表現(xiàn)的綜合征。　　　一般來(lái)說，治療頸椎病，癥狀不明顯時(shí)可以采用牽引，按摩，理療的方式進(jìn)行緩解治療；如果癥狀明顯的話可以采用其他適合自己的治療方法。根據(jù)具體的情況給你制定合適的治療方法，堅(jiān)持治療，平時(shí)注意保養(yǎng)是可以治愈的，不要盲目的使用不對(duì)癥的治療方法，以免加重病情

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