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一,生活起居1.飲食應(yīng)以清淡,易消化者為佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激及肥甘之品,戒酒,慎用壯陽(yáng)之食品與藥品（如：氯丙嗪,多慮平,氨茶堿,心得安,顛茄,速尿,暈海寧,安定類(lèi)等）,以減少前列腺充血的機(jī)會(huì).2.對(duì)于性生活,既不縱欲,亦不禁欲,可根據(jù)年齡和健康狀況而定.但有尿潴留病史者當(dāng)小心謹(jǐn)慎,最好不過(guò)性生活.3.盡可能少騎自行車(chē),因自行車(chē)座可壓迫尿道上段的前列腺部位,加重病情4.切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿,以免損害逼尿肌功能加重病情.5.及時(shí)治療泌尿生殖系感染,積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生.6.適度進(jìn)行體育活動(dòng),有助于機(jī)體抵抗力的增強(qiáng),并可改善前列腺局部的血液循環(huán).7.每天晚上睡覺(jué)前,進(jìn)行穴位(涌泉,會(huì)陰,關(guān)元,中極等)按摩,并反復(fù)作提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常堅(jiān)持熱水坐浴.二,情志調(diào)養(yǎng)經(jīng)常參加適宜的文體活動(dòng),保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,消除精神壓力,豁達(dá)樂(lè)觀,避免憂(yōu)思惱怒,切忌過(guò)度勞累.按摩療法1.按揉丹田：仰臥,雙手重疊按于下丹田（下丹田位于臍下3寸）,左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次.用力不可過(guò)猛,速度不宜過(guò)快.2.指壓法：取中極穴(臍下2寸),陰陵泉(脛骨內(nèi)側(cè)踝直下方陷窩中),三陰交(內(nèi)踝直上3寸,脛骨后緣),各穴用手指掐按幾分鐘,早晚各一次.3.揉按會(huì)陰穴：仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會(huì)陰穴20次,早晚各一次.4.搓腳心：兩手掌搓熱后,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次.早,中,晚各做3次.5.點(diǎn)壓法：用于在臍下,小腹部,恥骨聯(lián)合上方自左向右.輕壓,每1-2秒壓一次,連續(xù)按壓20次左右,但要注意不要用力過(guò)猛.用于前列腺肥大引起的尿潴留.四,外治法(1)取獨(dú)頭蒜一枚,梔子3枚,鹽少許,搗爛,攤于紙上,貼臍部；或艾葉60克,石菖蒲30克,炒熱,布包熨臍.(2)食鹽500克,生蔥250克,將生蔥切碎,與鹽入鍋內(nèi)炒熱,然后取出用布包裹.待溫度適宜時(shí)熨小腹,冷則易之.一般更替熱熨數(shù)次,時(shí)間約2-4小時(shí)見(jiàn)效(3)取麝香1克左右,置于臍中,并用醫(yī)用膠布覆蓋,每4-5天一換.用于陽(yáng)虛尿潴留的患者.五,運(yùn)動(dòng)療法本病腦力勞動(dòng)者的發(fā)病率明顯高于體力勞動(dòng)者.由此可見(jiàn),體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制前列腺增生的確有些作用.建議中老年人每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng),對(duì)于改善排尿,或減少夜間排尿次數(shù)均有一定作用.

操盤(pán)手,前幾天你出了許多問(wèn)題,著實(shí)忽悠了無(wú)辜的會(huì)員,今天你又粉墨登場(chǎng),故技重演,請(qǐng)問(wèn)；這是什么行為,

前列腺增生又稱(chēng)前列腺肥大是中老年男性的常見(jiàn)疾病又稱(chēng)良性前列腺肥大增生腺體位于膀胱頸使尿路梗阻引起尿頻和排尿選擇困難早期膀胱壁肌層增厚邦助可以克服頸部阻力排盡尿液隨著腺體增大逐漸超過(guò)了膀胱的代償能力別人尿液便殘留膀胱癥狀復(fù)雜隨之評(píng)論加重甚至發(fā)生尿潴留或上尿路積水.1.防止受寒秋末至初春天氣變化無(wú)常,寒冷往往會(huì)使病情加重.2.絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留.3.少食辛辣辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血,又會(huì)使痔瘡,便秘癥狀加重壓迫前列腺,加重排尿困難.4.不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留.因此,一定要做到有尿就排.5.不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力,容易引起尿潴留.6.避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病又易使會(huì)陰部充血,引起排尿困難.經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等有助于減輕癥狀.7.適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石.8.慎用藥物有些藥物可加重排尿困難劑量大時(shí)可引起急性尿潴留.9.應(yīng)及時(shí),徹底治療前列腺炎,膀胱炎與尿道結(jié)石癥等.10.按摩小腹按摩小腹點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復(fù).小便后稍加壓力按摩可促進(jìn)膀胱排空,減少殘余液.

如果要預(yù)防前列腺肥大還需要從青壯年開(kāi)始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間.平時(shí)適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).

你好,你的目前的疾病是不會(huì)引起前列腺的增生的,所以不用擔(dān)心的,前列腺的增生的話(huà),主要是因?yàn)槿梭w的雄性激素刺激前列腺的腺體生長(zhǎng)而引起的,所以肯定是會(huì)增生的,但是生長(zhǎng)的速度我們可以有所干預(yù),但是不能夠完全的停止的主要的措施就是要在每晚睡覺(jué)之前用溫水坐浴十分鐘會(huì)陰部,這樣可以減少前列腺的充血,前列腺的供血減少的話(huà),那么增生的速度就會(huì)減慢的,當(dāng)然了還可以用藥物控制一下,但是現(xiàn)在還沒(méi)有這個(gè)必要,等你有尿頻尿急以后再吃也不遲生活中的話(huà),要避免久坐,多吃點(diǎn)水果和蔬菜,多喝水,這樣可以加速前列腺的局部循環(huán),緩解增生的過(guò)程的以上是對(duì)“前列腺增生的預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！