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你好，對于你的情況啊應(yīng)該是感冒引起的啊可服用羅紅霉素，板藍根，感冒清熱顆粒治療，注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息預(yù)防感冒，建議增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，平時多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力。

您好，建議您可以吃點清開靈和雙黃連口服液就是可以的，注意休息，飲食清淡些適當(dāng)散步，以改善血液循環(huán)，有助于康復(fù)，飲食清淡，少吃脂肪，肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力，不要過于擔(dān)心的，祝你健康

自訴感冒，中暑的預(yù)防，需要自己生活調(diào)節(jié)，它們也是感受外界風(fēng)寒，暑熱導(dǎo)致。像你所說的情況，如果感冒而言，天氣變化季節(jié)，可以多喝水，避免感受風(fēng)寒，多休息，如果有癥狀就需要及時就醫(yī)。而中暑而言，如果感覺不適感，需要離開高溫環(huán)境，多喝水，或服用藿香正氣水等措施。

你好，首先應(yīng)該飲食注意有規(guī)律，多休息加強運動，多喝水，平時注意防暑，祝你健康

您好，容易感冒的話都是由于自身的免疫力不強，容易引起病毒細菌感染而引起感冒，所以主要的就是加強自身的免疫力。建議可以適當(dāng)?shù)募訌娮陨淼捏w育鍛煉，同時還是可以使用黃芪泡水喝，這都是可以加強免疫力，貴在堅持。希望我的回答可以幫到您。預(yù)防中暑的話就是避免在高溫的環(huán)境中工作時間過長，還有注意水分的攝入，多休息。